中醫拳氣瑜伽第一階課程

人的五臟六腑在體內，但其功用與健康狀況，除了表現在體內也清楚地反映於外在的軀體、四肢、骨架、關節、肌肉、感官等，因此透過外在的調理便可迅速達到調理內在的功能。當內在有問題時，人的骨架、關節、筋脈和肌肉也會相對地產生錯位、緊縮、鬆弛、瘀阻或腫脹等現象，而呈現出種種症狀或疾病，諸如：腸胃不適，消化不良、呼吸不順、心律不整、高低血壓、血糖不正常、肝膽疾病、皮膚病、男女疾病、莫名神經痛、四肢無力或疼痛、失眠、偏頭痛、情緒不穩、…等。透過筋骨正位術、拳氣拍打、拉筋、推拿、刮痧、按摩或針灸等便能獲得快速的改善。為增進大家的整體健康，本中心特邀請邱顯峯老師開設中醫拳氣瑜伽專修班，簡介如下

中醫拳氣瑜伽的主要內涵

1.以中醫理論為基礎。
2.著重基本氣功和養心的鍛鍊。
3.拳氣方面是應用各種拳法、掌拍為主來修打和調理軀體和四肢，並適度結合推拿、按摩及刮痧等。
4.瑜伽方面是利用筋骨正位、拉筋法等以調理和強化骨架、關節和肌群。

調理的主要位置
1.經絡 2. 關節 3. 穴區、穴位 4. 瘀阻區5. 反應區6. 所有需要調補的地方。

調理的方法
1.可分補（強化）、瀉（散瘀）和調理等。2. 可分為自我的調理法和助他調理法。3. 每次修打的時間沒有一定，要因人因狀況而異。

中醫拳氣瑜伽的拳法特色
用氣用勁不用力，透過拳氣不斷的撞擊產生震盪，經由震盪輸入能量，進入身體的腠理及各種結締組織，可達體內深層部位，去除淤阻，活絡氣血，減緩病痛，並可輸佈能量，生新血，營養五臟六腑，修補感覺和運動神經元(細胞)，功效類似針灸，所以又稱為手針，也稱為〝拍痧〞，是一種不吃藥的自然養生功法。瑜伽以橫向伸展為主且偏向靜態，拳氣以縱向震盪方式直接深入且偏向動態。不管是拍打者或被拍打者都強調基本氣功和養心的鍛鍊。
功效、應用與學程
快速改善體質、調節免疫力、增進健康。臨床上對許多種症狀和疾病都有實質改善的效果。在瑜伽鍛鍊上可提升整體素質，增加肌力與延展度，順暢呼吸，增加骨架和關節的強度、穩定度和靈活度。對體位法、呼吸法和心靈的鍛鍊都有很大的幫助。拳氣瑜伽不僅應用在瑜伽的鍛鍊，也可應用在生活與養生的許多層面，可說是古老中國和古老印度功法的結合。完整的學程約需120-180小時，時間的長短依學習的深度而定。學習內容除了術科外還有基本的醫理部分。

第一階課程的主要內容
一、基本中醫學概論 二、基本拳氣瑜伽概論 三、基本氣功鍛鍊 四、基本拳法的鍛鍊和注意事項
五、十四條經絡的簡易拳氣自我調理法 六、拳氣的簡易助他調理法 七、拳氣在體位法上的應用

開課日期：2013年11月24日 隔週日 晚上6：20 -- 9：20 計8週 共24小時
（實際上課日期 11/24, 12/8, 1/5, 1/19, 2/9, 2/23, 3/9, 3/23）

費用：原價9000元，特價7500元，兩人同行，每人僅收6000元。凡是參加過邱老師開的自發功進階班暨各類級瑜伽師資班者，特惠價5500元，已上過邱老師中醫拳氣瑜伽的複習生僅收2000元。

主辦單位：心琳瑜伽 報名電話：0911-909439

Blog : http://singyogapadma.blogspot.tw/

Facebook：http://www.facebook.com/singyoga

上課地點：台中市南區高工路248號2F(仁璾堂中醫樓上)