4/9(日)Teacher Practice老師練習

這次Ashly老師跟大家分享Universal Yoga Style的Hatha Yoga練習，以Asana創造出八條能量線，身體練習"Tha"靜態伸展的Asana,讓心智發展出"Ha"的專注力和意志力，進入Dharana入定凝神狀態，為Dhyana禪定空性做準備。

每個Asana以西藏頌缽為提醒音靜態停留一分鐘，使練習者以平靜平等的時間專注內在的能量。

時間：4/9 週日 2-5pm

主辦：AYA覺性意識瑜伽聯盟/心琳瑜伽

地點：台中市南區高工路248 號2F 

費用：800元

報名：Padma私訊 或網站留言

電話：0975-572578

請自備自已能量滿滿的瑜伽墊兩張