2019/4/27自我肌筋膜與疼痛照護

小療癒球大功臣~找到你的「關鍵」按壓點

你是否時常覺得身體緊繃及酸痛，但經由按摩、瑜珈或其他處理方式卻僅能短暫舒緩，無法得到良好的改善效果？其中一個可能的原因是，沒有妥善調整到神經系統，且沒有找到舒緩症狀的「關鍵」按壓點。

本課程工作坊將會以簡單易懂且有系統的方式，介紹疼痛的神經生理機制與成因，以及肌筋膜的相關概念，教導大家如何有效率地透過療癒球來進行自我肌筋膜調整與疼痛照護。

課程贈送一組按摩球市價價值450元。
(大中小三顆球，針對不同部位靈活運用😄)

【授課講師】
瑜珈療癒師 Janus Tsai 蔡士傑

•全球首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的臺灣籍療癒師。
•亞洲首位取得加拿大 Pain Care U 疼痛照護瑜珈認證的瑜珈療癒師及講師，目前為世界上僅有 5 位具授證資格的講師之一。
•美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒學校 600 小時認證的瑜珈療癒師，為全球僅有兩位能以中文指導 Phoenix Rising Yoga Therapy 課程的瑜珈療癒師之一。
•也是臺灣首位取得印度 Shri Kali Ashram 認證的 Tantra Yoga 高階導師。
•心理學學士及運動管理學碩士兩項學位，過去曾擁有十餘年的體適能及運動訓練經驗。
•澳洲 Rehab Trainer 進階復健訓練師。
•丹麥 SMERTEVIDENSKAB.DK 認證疼痛療癒師。
•挪威 Redcord 神經肌肉重塑技術（Neurac 1）及進階運動訓練（Active Advance）國際認證訓練師證照。
•持續多年向國際知名的瑜珈療癒大師 Michael Lee、Neil Pearson 等老師學習瑜伽療癒，並時常前往世界各地與各領域的專家交流並學習身心統合療癒科學。

Janus老師認為生活本身才是瑜伽的體現，透過瑜伽練習能讓我們洞察自己的身心狀態，進而將這樣的覺知帶進生活之中，讓自己懂得如何面對生命並為自己做出人生的選擇。

【上課時間】
2019年4月27日 下午2：00-5：00

【課程費用】
原價$2500
3/15前報名繳費早鳥優惠$2000
三人團報優惠$1800/一人

*課程贈送一組按摩球市價價值450元。(大中小三顆球，針對不同部位靈活運用😄)

【主辦單位】 AYA心琳瑜伽

【上課地點】
台中市南區高工路248號2F

【報名】
網路私訊或來電 0975-572578
• Blog: http://singyogapadma.blogspot.tw/
• Facebook：http://www.facebook.com/singyoga

2019/2/26邱老師台中五大元素與心靈轉化瑜伽師資班課程

2019新年喜樂，假期歡樂圓滿💗！

王者之王瑜伽經15-1闡述：

[一個具有悅性覺的人，無論得到什麼教誨，他都能獲得究竟。]

明天週一回到工作崗位記得保持悅性覺面對大小事喔！

同時別錯過2/12以前報名繳費五大元素與心靈轉化享悅性優惠💝

[邱老師台中五大元素與心靈轉化瑜伽師資班課程]

• 開課日期：2019年2月26日起 每週二晚上7：00-10：00

(共17週計51小時)

• 授課教師：邱顯峯老師

•主辦單位：心琳瑜伽/AYA

•報名電話：0975-572578

我們的個性、特質、作為、情緒、生、老、病、死各個面向，到底是受了什麼在驅動? 

讓我們感覺快樂與悲傷的人事物是在什麼基礎下運作? 

當我們想突破困境卻總摸不著頭緒時是什麼卡住了? 

您有沒有想過我們與大自然宇宙到底是以什麼樣的關係互動著? 

您可曾經在那一瞬間體驗到某種無法言喻的力量圍繞在我們內外周身?

有一股潛在的力量: 地、水、火、風、空五大元素，貫穿了可見與不可見的所有現象，包含了外在我們能感知到的物質、肉體到大自然樹木、花草、石頭、風雨等等，還有感官不容易覺察到的內在各種心緒、生命能等等。

誠摯邀請您，與我們一起來學習覺察、了解及運用五大元素與心靈轉化，幫助我們的生命得以展現其純然本質，了知一切存在都是慈悲與愛。

【課程內容】 共三大項

一、瑜伽禪坐與冥想

二、梵咒瑜伽、瑜伽梵唱與諦聽祕音

三、五大元素轉化瑜伽、拙火的喚醒與提升、直覺開發

內容說明

一、 詳盡解說

1. 瑜伽的本體論、心靈的五大層次及其轉化法 2. 禪坐與冥想的原理、方法、準備事項和注意事項

3. 禪坐與冥想的身心變化 4. 實際鍛鍊禪坐與冥想

二、 教授

1. 梵語基本發音和五十種心緒傾向簡述

2. 梵咒瑜伽的奧義3. 瑜伽梵唱與諦聽秘音的實際練習

三、 應用瑜伽心法與功法，透過實際鍛鍊以

1. 轉化五大元素2. 喚醒和提升拙火3. 開發直覺並進而達到三摩地

【授課老師】：邱顯峯老師簡介

邱老師自1973年起教授身、心、靈暨氣功課程，1988年起教授瑜伽整體鍛鍊課程，從事瑜伽教學已有30年，瑜伽教學時數已超過19000小時，累積豐富的教學經驗，享譽國內外。並已出版《靈性瑜伽—瑜伽體位法教學參考手冊》、《瑜伽常用梵文暨梵文名字梵中索引》、《勝王瑜伽經詳解》、《哈達瑜伽經詳解》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌靈性釋義》和《老子道德經與瑜伽心法》、《脈輪與拙火瑜伽》等七部書。

【上課日期】：2019年2月26日起 每週二晚上7：00-10：00

(共17週計51小時)

【費用】： 20500元（含講義並附贈兩本書：超越心靈的奧秘及王者之王瑜伽經）

優待辦法：

• 1/26前報名繳費者，優惠價為16400元。

• 2/12前報名繳費者，優惠價為17500元。

• 凡是已參加過邱老師開的脈輪與拙火瑜伽師資班（含勝王瑜伽師資班）或呼吸身印師資班的任何一班者，在2/12前報名繳費，優待價為15000元。

• 若是兩班皆上過者，在2/12前報名繳費，優待價為14500元。

• 複習生（含已上過高級瑜伽禪修師資班者）在2/12前報名繳費者僅收5100元。

【參加資格】：凡是對身心靈鍛鍊有興趣者均可參加

【主辦單位】：心琳瑜伽/AYA

【上課地點】：台中市南區高工路248號2F 

【洽詢電話】：0975-572578 

Blog: http://singyogapadma.blogspot.tw/

Facebook：http://www.facebook.com/singyoga

#不論你是瑜伽老師或初學者或對靈修有興趣者都歡迎你來參加。