2019/4/27自我肌筋膜與疼痛照護

小療癒球大功臣~找到你的「關鍵」按壓點

你是否時常覺得身體緊繃及酸痛，但經由按摩、瑜珈或其他處理方式卻僅能短暫舒緩，無法得到良好的改善效果？其中一個可能的原因是，沒有妥善調整到神經系統，且沒有找到舒緩症狀的「關鍵」按壓點。

本課程工作坊將會以簡單易懂且有系統的方式，介紹疼痛的神經生理機制與成因，以及肌筋膜的相關概念，教導大家如何有效率地透過療癒球來進行自我肌筋膜調整與疼痛照護。

課程贈送一組按摩球市價價值450元。
(大中小三顆球，針對不同部位靈活運用😄)

【授課講師】
瑜珈療癒師 Janus Tsai 蔡士傑

•全球首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的臺灣籍療癒師。
•亞洲首位取得加拿大 Pain Care U 疼痛照護瑜珈認證的瑜珈療癒師及講師，目前為世界上僅有 5 位具授證資格的講師之一。
•美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒學校 600 小時認證的瑜珈療癒師，為全球僅有兩位能以中文指導 Phoenix Rising Yoga Therapy 課程的瑜珈療癒師之一。
•也是臺灣首位取得印度 Shri Kali Ashram 認證的 Tantra Yoga 高階導師。
•心理學學士及運動管理學碩士兩項學位，過去曾擁有十餘年的體適能及運動訓練經驗。
•澳洲 Rehab Trainer 進階復健訓練師。
•丹麥 SMERTEVIDENSKAB.DK 認證疼痛療癒師。
•挪威 Redcord 神經肌肉重塑技術（Neurac 1）及進階運動訓練（Active Advance）國際認證訓練師證照。
•持續多年向國際知名的瑜珈療癒大師 Michael Lee、Neil Pearson 等老師學習瑜伽療癒，並時常前往世界各地與各領域的專家交流並學習身心統合療癒科學。

Janus老師認為生活本身才是瑜伽的體現，透過瑜伽練習能讓我們洞察自己的身心狀態，進而將這樣的覺知帶進生活之中，讓自己懂得如何面對生命並為自己做出人生的選擇。

【上課時間】
2019年4月27日 下午2：00-5：00

【課程費用】
原價$2500
3/15前報名繳費早鳥優惠$2000
三人團報優惠$1800/一人

*課程贈送一組按摩球市價價值450元。(大中小三顆球，針對不同部位靈活運用😄)

【主辦單位】 AYA心琳瑜伽

【上課地點】
台中市南區高工路248號2F

【報名】
網路私訊或來電 0975-572578
• Blog: http://singyogapadma.blogspot.tw/
• Facebook：http://www.facebook.com/singyoga