在自然療法裡最重視自然養生，而在自然養生裡首推正確飲食法。國人在最近十年已逐漸意識到白米飯的營養遠不如糙米飯，而糙米飯又不如五穀飯能提供更完整的營養和對健康的幫助。但是大家對五穀飯的認知大都僅止於多種穀物合在一起煮，卻不知如何依照個人體質及健康狀況來調配五穀飯。若能依照個人體質及健康狀況來調配五穀飯，將對健康的改善有難以想像的幫助。
有鑑於此，為增進大家的了解，本教室特別邀請在這方面學有專精的邱顯峯老師前來指導。演講的主要內容有三大部分：
一、五穀飯的組成
二、如何辨識個人的體質
三、如何針對不同體質和疾病患者調配五穀飯
解說內容著重實際的應用，不會有艱深的學理，只要你對健康養生有興趣，不論男女老少皆歡迎你來參加。
主辦單位：心琳瑜伽
講座日期：2014年3/25（周二）和4/1（周二）晚上7：00 - 10：00
講座地點：台中市南區高工路248號2F (仁璾堂中醫樓上)
費用：1000元/人；有上過邱顯峰老師各級師資班及自發功高級班學員優惠價800元；滿65歲以上學員優惠價500元
報名電話：0911-909439
備註：現場有邱老師著作的五穀飯一書銷售
邱顯峯老師部落格名稱：靈性使者 網址：http://minibaba.pixnet.net/blog
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