寵愛自己，學瑜伽是給身體和心靈最好的關愛。即日起報名有驚喜優惠喔！

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12/12逆轉老化 ╳ 回春瑜伽，昆達里尼瑜珈工作坊

什麼是青春?
一起來探索青春永駐的祕密!

不管幾歲開始，效果都是非常驚人!
白頭髮、皺紋、皮膚光澤、精神、活力，所有的老化狀態都是可以改變的!


我們將學習古老的瑜珈智慧祕法
深刻的練習與經驗
逆轉老化過程的實際操作功法與回春生活配方!

喚醒人體的內在潛在能量，被稱為Kundalini Shakti。這種能量是純粹的。

青春的生活配方

什麼是青春？青春就是擁有年輕的內分泌腺，什麼是青春的內分泌腺？就是你的血液中擁有正常比例的內分泌，血液中的化學成分是年輕的化學成分，不會因為哪個腺體分泌不足或是分泌過多的問題，所有器官的化學訊息傳遞處在正常的狀態下，每個器官和系統發揮正常的功能，這就是年輕！

我們常常可以從生活環境中看到一些中老年人，為什麼有些人就是看起來很年輕？除了身材保持窈窕帥勁外，那皮膚的光采也充滿活力，心態上同時也保持一種活躍、不受限的特質，而老年人，許多人讓自己感覺更老的原因，就是所有層面的僵化，包括身體的、心理的，和人生的態度。

在昆達里尼瑜珈的練習中，我們包含所有的層面，從身體的練習，直接快速作用於神經系統，也就快速地反映在內分泌上，很多上完瑜珈課的學生，總是充滿了一種平和與喜悅的氛圍，平日與白天累積的心理壓力被卸除，清理潛意識裡深深干擾我們的東西，加上瑜珈飲食與生活的建議，你可以看到長期練習昆達里尼瑜珈的人，總是看起來非常年輕有活力，眼睛也充滿純真的光采。

時間: 2015/12/12週六 14:00-17:00
地點: 心琳瑜伽 台中市南區高工路248號2F

費用: 800元

授課老師:Sat Siri Singh(Frank)

昆達里尼瑜珈 (Kundalini yoga)

兒童昆達里尼瑜珈(Kundalini yoga for kids)

哈達瑜珈(Hatha yoga)

瑜珈牆&輔具應用(Yoga Wall & props)

銅鑼療癒(Gong Healing)

10/24 上天賜予我們的禮物— 心的能量，愛之流 ／Pink Lady Party 2015 粉紅力量大，Go Pink 關懷乳癌公益活動

粉紅力量大

上天賜予我們的禮物—
心的能量，愛之流

Pink Lady Party
2015 粉紅力量大
｜Go Pink 關懷乳癌公益活動｜

捐贈對象 社團法人中華民國乳癌病友協會(TBCA)    http://www.tbca-npo.org.tw/

一起，我們能做更多的好事

今年10月24日，我們將同步和台北SPACE YOGA 舉辦關懷乳癌公益活動Pink Lady Party，希望能透過一起Together，串起粉紅力量大 ，為台灣乳癌姊妹們投入些支持的力量，藉此，學習關心自己，也讓他學會如何關愛妳。

中華民國乳癌病友協會(TBCA)是社團法人，沒有財團背景,創辦人全是乳癌姊妹，她們用生命點燃這個團體。也因為這樣的背景，她們能深入體會乳癌姊妹的需求，結合乳癌病友團體的力量，一起幫助更多人，不論是衛教宣導、提供華文乳癌資訊平台、癌後身心照護服務，乃至為乳癌朋友爭取權益、推動國家衛教政策。 這個「以病友支持病友」為基礎的組織，更跨越國際，於2009 年成為 RRI 國際邁向康復聯盟委員，代表華文世界與國際交流最新資訊與研究。今年其目標是針對復發議題進行推廣、關注與衛教政策改善。

學習關心自己，也讓他學會如何關愛妳

[ Party Go ]
活動日期 2015/10/24 (六)
授課老師 Padma & Monica

13:30-14:00 粉紅迎賓 天使的飲料
14:00-15:30 粉紅瑜伽（腺體平衡體式，乳房按摩技巧）
15:30-16:00 粉紅禮物(摸彩價值最高3500元，人人有獎喔！)
16:00-17:00 粉紅二手拍賣市集

[ 慈善募款 ]
粉紅課程 × 天使的飲料 × 粉紅禮物
 $ 500／伴侶同行 $900
粉紅二手拍賣市集  免費入場 歡迎攜家帶眷來尋寶

課程費用 100%捐出．市集所得底標以上捐出

上課地點 台中市南區高工路248號2F
報名電話 0911-909439
Blog： http://singyogapadma.blogspot.tw/  
Facebook：  http://www.facebook.com/singyoga

11/2開始，一起，讓心回家：免費體驗課程（開放預約）

(點小圖可以出現大圖)

Home 家

柔軟的，安全的，穩定的，舒適的，自在的，感覺被保護的，充滿喜悅的，滿滿的愛縈繞著～

當我開心歡喜時，當我成就自信時，

當我勇敢堅定時，當我幸福圓滿時...

當我疲憊困頓時，當我失望沮喪時，

當我害怕恐懼時，當我孤單寂寞時...

心的家在那兒？

11月第一週，歡迎預約體驗

一起，練習讓心回家

預約席次: 0911-909439 心琳瑜伽

11/17~19 2015 Jarret Levine 老師冥想工作坊

11月17日Jarret 老師和 Norika 老師 再次回來台中囉！

猶記 Jarret 的靈性樂音，在唱誦中引領我們進入祥和寧靜深處，與自己相會～

還有Norika 老師的穩定力量，帶給我們的慈悲與勇氣～

11月 17、18、19日連續3個夜晚，

Jarret 老師將教授靜心的實用技巧，腦內充斥著紛擾的念頭如何停歇，如何透過靜心進入冥想～

Norika老師的瑜伽練習幫助您在穩定靜心中發展與自己，與周遭的關係～

若您有長期規律靜坐，這三日會將幫助您再次充電與提升您的靜坐品質。

若您尚未開始您的靜心練習，請給自己一些時間與空間，允許自己的腦袋瓜稍停歇，和我們一起練習來到自心深處，您的生命將會開展，豐盛。

報名請來電：0911-909439
早鳥優惠延長至10/30

Facebook：  http://www.facebook.com/singyoga
http://singyogapadma.blogspot.tw/?m=1

Padma 老師簡介

Padma 老師

玩樂瑜伽，開展肢體，氣血流動

練功瑜伽，調和臟腑，脈動核心

內修瑜伽，舒心養性，正念歸一

多采的世界，我們用這肉身感官去經驗，

豐富的生命，我們心心相應去覺知，

瑜伽之行，如暗夜中的一輪明月，

開展身體，震盪內在能量，

心緒腺體和諧，啟動百脈之輪，

也揭開了宇宙之門，

讓我們得以甦醒～

一起，來到瑜伽墊上練習

一起，走出瑜伽墊外生活

一起，從混沌中甦醒

一起，讓世界覺醒

一起，讓心回家

您想一起做什麼好呢？

學經歷／

◎E-RYT 美國瑜伽聯盟協會 200 小時師資認證 
◎Yoga Thailand 200 小時 - Ashtanga 師資認證 
◎Pure Yoga 200 小時 -Anusara 師資認證
◎體能活力瑜伽師資認證
◎台中體育會瑜伽師資認證
◎邱顯峯脈輪拙火瑜伽、勝王瑜伽教師證照 
◎邱顯峯老師五大元素與心靈轉化瑜伽師資班
◎喜悅之路靜坐協會瑜伽呼吸法與身印法教師證照
◎靈性自發功初級師資班結業
◎中國空中 ( 反重力 ) 瑜伽教練認證
◎日本 Usui 靈氣系統,靈氣 I、II 級證照
◎Yoga of Holistic Resonance Gong Master Training
◎Sound Healing Advanced Level Training
◎Yin Yoga Teacher Training 
◎Ayurveda & Insight Flow Training
◎Intermediate Children's Yoga Teacher Training 
◎Pre & Post-natal Yoga Teacher Training 
◎Thai Traditional Health and Massage Training
◎Chi Nei Jsang Introduction Training
◎International Oliver Oil Expert
◎中國醫藥大學護理系(研修中醫護理、經絡穴位按摩)
◎護理師與助產士證照

Monica 老師簡介

Monica 老師

你有多久沒有傾聽身體的聲音了？

輕鬆學瑜珈是一種跟自己身體相處的快樂方式，更是讓身體進入健康自在桃花源的鑰匙。

以傳統瑜珈為基礎並結合氣功、有氧運動、經絡按摩的精髓，透過伸展與放鬆，感受到氣血暢通活躍，驚訝原來心念與氣血可以呼吸得如此契合，

你將會懂得聆聽身體真正的聲音。

透過 Monica 老師的引導，帶領您你開闊美好的生命之旅，享受身心平衡與喜悅的慢活健康世界。

學經歷／

◎邱顯峰老師/瑜珈師資培訓合格

◎印度Rishikesh Vedic Yoga師資認證

◎美國檀香山黃雅烈博士高等學院/生命彩排課程結業

◎英國Penny price芳療學院結業

◎中華人民共和國保健按摩師執照

◎中華人民共和國心理諮商師執照 

◎中華人民共和國營養師執照

◎中華人民共和國美容師執照

◎新民高級中學/專任瑜伽老師

◎BSA設計公司/專任瑜伽老師

◎Nancy舞蹈工作坊/專任瑜伽老師

◎個案療癒與身心調理/專任瑜伽老師

◎薄伽梵身心靈美容有限公司/專任瑜伽老師

◎社團法人台灣芳香草本應用暨美學

推廣協會/專任瑜伽老師

Angel 老師簡介

Angel 老師

尊重每個個體獨特的樣子，信任身體的智慧～

在站姿裡，看見內在本質的根基

在前彎的姿勢，觀察自己的心是否願意臣服

在後彎的姿勢裡，看見內在的力量和勇氣

在平衡的姿勢中，感受內在的寧靜

以前我一直是個對自己對事物都要求完美的人，常常身體已經負荷不了了，心和腦袋還是一直指揮著身體工作，希望做到最棒最好，這執著於事事要求完美的心，讓我經歷了一場大病。老天爺用了這樣的方式，讓我藉由這個機會，放下一切再次好好的審視自己陪伴自己。

感謝我的瑜伽老師們，帶領我面對自己內在的黑暗，教給我方法可以面對這場疾病帶來的課題，一次又一次的接受並擁抱自己的模樣，並且學會好好愛自己；當我開始改變對待自己的方式，我的身體也慢慢回到平衡的狀態；當時，我許下心願，若我可以，我願意將自己在瑜伽練習中所得到的幫助和體驗，分享給更多的人。

瑜伽對我來說，不是高難度的姿勢，是一次一次透過呼吸，和自己連結的過程～

在站姿裡，看見內在本質的根基，

在前彎的姿勢，觀察自己的心是否願意臣服，

在後彎的姿勢裡，看見內在的力量和勇氣，

在平衡的姿勢中，感受內在的寧靜。

課堂中，我不要求學員的腳要舉得多高、腰要彎的多低，也不強迫和強壓學員的身體，尊重每個個體獨特的樣子，信任身體的智慧，透過呼吸打開身體緊繃的地方，並且結合各個派系適合學員的方式，幫助大家更能進入姿勢；在攤屍式時，配合靈氣或頌缽幫助放鬆，達到完全的休息，平衡課程中所創造出來的能量；最後透過慈悲觀或梵唱的練習，培養心的柔軟帶來內在的快樂和放鬆。

瑜伽就是連結，透過呼吸和姿勢讓身體重新遇見心靈，進而能夠讓墊上的練習融入生活；願我在瑜伽中獲得的一切美好，能有機會和你分享。

學經歷／

◎2009日本Mikao Usui靈氣療癒系統ReikiⅠ證照

◎2009 200小時瑜珈師資認證(李安妮老師指導)

◎2011瑜珈呼吸法與身印法教師認證(邱顯峯老師指導)

◎2012脈輪拙火瑜珈教師認證(邱顯峯老師指導)

◎2013 ACI亞洲經典學院-第一階認證 

◎2014中華民國勇者協會兒童瑜珈初階認證(唐睿謙老師指導)

◎2014美國瑜珈聯盟85小時孕婦、生產及產後親子瑜珈師資認證(Helen Tien老師指導)

◎2011瑜珈禪修法高階39小時

◎2011靈性自發功初級師資班結業

◎2012 YogaNidra Workshop by Swami Maheshananda Saraswati

◎2012 Lady Niguma Yoga Workshop by weichi 

◎2012 Tibetan Heart Yoga Workshop by Norika Watanabe

◎2013美國瑜伽聯盟師資進修課程20小時by Zhenja

◎2014阿育吠陀理論、營養學及草藥排毒by Vasanthi Pillay

◎印樂瑜珈會館瑜伽教師

◎東山高中社大瑜珈教學

◎寶璽睿觀社區瑜珈教學

◎舞春風瑜珈舞蹈工作室瑜伽教師

彩莉 老師簡介

陸文顥體適能瑜珈師資班
邱顯峰整體瑜珈推廣
慈明寺專任瑜珈老師
中港通商大樓專任瑜珈老師
社區推廣專任瑜珈老師
老五民宿專任瑜珈老師
累積十年瑜珈教學經驗

Lisa 老師簡介

學經歷

• 新生活瑜珈哲學中心200小時國際瑜珈師資認證
• 體能活力瑜珈師資認證
• 正念陰瑜珈30小時師資認證
• 中華民國兒童瑜珈協會兒童瑜珈師資認證
• 邱顯峰老師脈輪拙火瑜珈師資班結業
• 邱顯峰老師瑜珈呼吸法與身印法教師證照班結業
• 邱顯峰老師五大元素與心靈轉化瑜珈師資班結業
• 靈性自發功初、中、進階班結業
• Restorative Yoga Level 1、Level 2 Workshop
• Iyengar Yoga Workshop by Justin Herolod
• Iyengar Yoga Workshop by CLE Souren
• Anusara Yoga Workshop by Jonas estring
• 菩提仁愛之家專任瑜珈老師
• 妙勻瑜珈專任瑜珈老師
• 大里日照中心瑜珈老師
• 信義國小兒童瑜珈社專任老師
• 大里國小兒童瑜珈社專任老師
• 益民國小兒童瑜珈社專任老師

課程內容:緩和流動瑜珈

透過安定的呼吸來練習緩和流動體位法
在流動當中找到心的自在，享受深層的放鬆

永齡 老師簡介

永齡 老師

擰旋走轉八卦掌

千變萬化的動作，華麗的八卦掌，

在充滿彈性的螺旋動作之下，

宛如動態靜心，

在身動而內在寧靜的狀態，

養身調氣、身心鬆柔、如雲似水。

由柔練入手，身形步法要求擰旋走轉 ，其入門第一套拳兩儀掌，要求在放鬆中体悟纏絲勁，雖看似輕鬆，每每練來卻是全身大汗。

內修八掌，用以調理人体五臟六腑，內氣足，自然身体健康。

八卦腿之套路，練習達成筋骨健壯，不僅鍛鍊了腰腿力量，也促進了經絡的流動。

八卦掌的練習過程中，先求健身，再求強身，而能防身，最後養身，尤其以柔練入手，故特別適合女性朋友習練。

學經歷／

◎中台科技大學國術社指導教練  

◎中華民國八極拳協會C級教練

習武約十年，精通 八卦掌 劈掛掌  螳螂拳  八極拳  太極拳  心意六合拳

羽婕 老師簡介

羽婕 老師

開啟塵封已久的感官，

去覺知、去感受、

去體會宇宙的量能與感恩，祝福

享受生命的喜悅～

浩瀚無涯的宇宙裡，人的力量，總有不迨的時候；而在此際，感謝老天爺為我開啟一道門，一道需以我們所熟知的感官外才能感知的世界。

這超脫的境地，非一蹴可即；曾致力苦修於外的我，依循著先聖先賢的步伐，前往靈山名地(中國、印度和尼波爾)，走向修行之路；期間耗費十多年的歲月，閉關時期，當天露白肚(四點半左右)，便開始展開一天的瑜伽修行，從基本的呼吸，間接輔以瑜伽體位的鍛練，終至冥想的境地，反覆的每天在哲學和梵文的經聲中薰陶及唱詠，終至，開啟大家塵封已久的另種感官，去覺知、去感受、去體會宇宙的量能與感恩，祝福。

今日，有福份與大家相聚於此，期待，以另一種的方式，開啟大家的真知。希望大家不用如同老師般的，盲目四處追尋；而能透過老師引導的過程，以最容易的方式，體會宇宙的能量，感受祂，感激祂，甚至，開啟您那在孩提時期與生俱來的感知，

享受生命的喜悅～

學經歷／

◎美國瑜珈聯盟RYS認證 SPACE YOGA 瑜伽教師證書

◎美國瑜珈聯盟RYS認證 葆體 孕婦瑜伽教師證書

◎美國瑜珈聯盟RYS認證 ALL YOUNG Wellness空中瑜伽教師證書

◎喜悅之路靜坐協會授證 脈輪與拙火瑜伽教師證書

◎喜悅之路靜坐協會授證 瑜伽呼吸法與身印法瑜伽教師證書

◎喜悅之路靜坐協會授證 五大元素與心靈轉化師資班結業證書

◎中華勇者瑜伽服務協會授證 兒童瑜伽師資訓練證書

◎美國 NGH 合格授證 國際催眠治療師

◎中等學校輔導科教師證書

◎國立台灣大學心理學系

◎國立中央大學藝術學研究所

◎國立東華大學族群關係與文化研究所

◎佛教力行學院解脫道研修所

◎YOGILINI瑜珈水活會館瑜伽老師

◎水舞生活會館瑜伽老師

◎ALL YOUNG Wellness舞漾生活會館瑜伽老師

◎台中科技大學美容系兼任講師

◎逢甲大學體育館瑜伽老師

◎朝陽科技大學心靈瑜伽社指導老師

◎台中女子監獄心靈瑜伽團體老師

◎台中看守所兼任心理輔導老師

◎於台中市數間瑜伽舞蹈教室、公司團體和社區擔任瑜伽老師

◎基督教門諾會花蓮善牧中心專任心理諮商老師

◎天主教海星高級中學專任輔導老師

◎花蓮家庭扶助中心兼任心理諮商老師

◎花蓮縣立自強國中兼任心理諮商老師

Sophia 老師簡介

Sophia 老師

從體位法覺知身體，

從呼吸感受能量，

從情緒反應回到生活，

感受身體的變化與進步，

也學習懂得感恩與珍惜。

我也曾經將瑜珈當做單純的運動練習，直到2011年經由印籍老師Minesh的介紹前往印度Kaivalyadhama進修，才慢慢接觸哲學、梵唱、潔淨法、呼吸…，但對於初學的我除了感覺新鮮，卻也是非常具有挑戰性。

2013年再次前往印度進修，選擇學習傳統的Sivanada Yoga。此次的學習讓我愛上緩慢的體位法，並且學習體位法相對應的內臟器官、作用的部位；二十一天靈氣的練習、點化儀式，帶來心情的轉化與正面的生活態度是無庸置疑的。Swami以非常生活化方式講解經典，更能體會每天生活中的一點一滴，即是瑜珈。

”Yoga, the way of life ”這是課本的書名，這句話依舊一直存在我每日生活中。

在台灣有幸接觸邱顯峰老師，跟著老師帶領，身體與呼吸是那樣的自然，不再刻意壓迫身體，勉強呼吸。學習覺知，就讓身體自由流動。經典與哲學的講解更是深入，就像一次次的為我複習在印度的學習，閉上眼都能享受這種美好的能量交流。

瑜珈教學讓我最感動的是學生種種的回饋，例如發現身體的變化(不僅是體位法的進步)，換句話說學生對身體更有感覺;或是對周遭事物的敏感度提升、食物喜好的改變。聆聽這些回饋，心裡充滿喜悅與感謝。

期許自己在瑜珈路上持續學習，也希望可以服務更多的學生，從體位法覺知身體，從呼吸感受能量，從情緒反應回到生活，感受身體的變化與進步，也學習懂得感恩與珍惜。

學經歷／

◎Certificate Course of Yoga in Kaivalyadhama India

◎Sivanada 29th Yoga Teachers Training Course 

in Ahmedabad .India 

◎邱顯峰老師脈輪與拙火教師證照

◎邱顯峰老師呼吸法與身印法教師證照

◎邱顯峰老師五大元素與心靈轉化瑜伽師資培訓合格

◎葆體瑜珈孕婦瑜珈師資培訓合格

◎加拿大國際STOTT PILATES 

一級墊上(Intensive Matwork Plus)培訓

◎Anusara Yoga Workshop of Space Yoga Taipei

◎Will Lau Jivamukti of Yaga Yoga Taipei

◎Karma Yoga-Niguma's Chakra Series of Pure yoga Taipei

◎Dheesan Yoga Workshop Taichung

◎Kundalini Conscious Pregnancy yoga class Taichung

◎Kundalini Siri Gopal Gong workshop Taichung

Marta 老師簡介

Marta 老師

一天的開始~

透過早晨的呼吸，伸展練習，我們在舒適的環境下喚醒身體。

用合宜且穩定的體位法練習來緩和肩頸背與下肢的緊繃感。

一靜一動的伸展達到肌肉深層的釋放，我們可以學習在不傷害的前提下溫柔的照料身體，滋養心靈。 

瑜伽對我而言,是實實在在的一種生活呈現。 而只單認識體位法真的太可惜，因為瑜伽還包含了生命能量呼吸控制，還有潔淨，梵唱，靜心，專注，冥想還有許多經典，哲學等等，更重要的是，一次次練習後的轉化，我們如何運用到生活上，好好的去善待別人，善待自己。我們可以為集結更好的能量而努力，從自己做起，創造更大的和諧圈。

學經歷／

◎葆體瑜伽師資合格

◎美國瑜伽聯盟 RYS 200 小時登記合格老師 

◎DOUG KELLER 療癒瑜伽師資研習 30 小時

◎艾揚格深度療癒瑜伽六天師資研習

◎邱顯峯老師五大元素與心靈轉化瑜伽師資班

◎孕婦瑜伽PRYT 85小時孕期、產兆啟動至產後親子瑜珈合格師資

◎Space 孕期/產後瑜伽 12 小時研習

◎HMYAC 加拿大孕婦按摩初級

◎印度頌砵療癒合格師資 IASH 一階 

◎Sri O.P.Tiwari老師五日生命能量呼吸法，古典哈達體位法研習

◎JUDY YOGA 兩年200HR療癒瑜伽師資研習進修

9/1邱顯峯老師中醫拳氣瑜伽第二階（1501期）

中醫拳氣瑜伽的特色

中醫拳氣瑜伽的特色是以中醫學為基礎並結合拳氣與瑜伽的應用，以達到能自我診斷和自我療癒的能力。本課程共規劃為三階

第一階的主要內容有：1. 基本中醫學概論 2. 基本拳氣瑜伽概論 3. 基本氣功鍛鍊 4. 基本拳法的鍛鍊和注意事項 5. 十四條經絡的簡易拳氣自我調理法 6. 拳氣的簡易助他調理法 7. 拳氣在體位法上的應用

第二階的主要內容有：
1. 中醫望聞問切四診心法的解說與實際演練 
2. 中醫陰陽表裡虛實寒熱的八綱辨證解說 
3. 中醫氣血辨證和臟腑辨證解說 
4. 雙人及助他拳氣拍打的實際演練 
5. 五行經絡瑜伽與導引術

第三階的主要內容有：疾病治療
簡言之，第一階段的重點在基礎中醫學入門與個人拳氣的實際鍛鍊，第二階段的重點在中醫診斷學、雙人拳氣的實際鍛鍊和五行經絡瑜伽與導引術，第三階段的重點在疾病治療。完整的學程約需120-180小時，時間的長短依學習的深度而定。

參加資格
      本課程非常的精采，歡迎大家踴躍參加。為了讓那些沒上過第一階而有興趣參加第二階者也能進入狀況，本課程特別安排大約6小時第一階基本拳氣拍打的複習，以供新生學習和舊生複習。所以即使沒參加過第一階，也能直接來參加第二階課程。

開課日期：2015年 9月 1日 每週二 晚上 7：00 -- 10：00 計18週 共54小時

授課教師：邱顯峯老師

費用：原價20000元，特價16000元。兩人同行，每人僅收13000元。凡是參加過邱老師開的自發功進階班、任何類級瑜伽師資班的一班和已上過中醫拳氣第一階課程者，特惠價12000元，已上過前三階段瑜伽師資班者，特特惠價11000元，已上過中醫拳氣瑜伽第二階的複習生僅收4500元。 參加同學攜伴一位新生(未參加過邱老師課程)，再優惠500元。


主辦單位：心琳瑜伽 報名電話：0911-909439
Facebook：http://www.facebook.com/singyoga

上課地點：暫定台中市南區高工路248號2F


圖片來源:
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Illustration_which_identifies_and_names_the_acupuncture_poin_Wellcome_L0031465.jpg?uselang=zh-hant

5/8週五 10:30-11:30瑜伽課開課囉！上午的練習讓一天充滿活力！

到心琳瑜伽的交通方法

 地址：台中市南區高工路248號2樓

 一、自行開車

1.一號國道(南下)：南屯交流道→五權西路→文心南路→高工路 

2.一號國道(北上)：烏日交流道下→新興路→復興路→文心南路右轉接高工路 

3.三號國道：大里交流道→中投(63)快速道路→高工路 

二、搭乘台鐵或客運 (朝馬站搭車或台中火車站搭車) 

台中火車站：搭33、35、53、58、73到「工學一街」站牌。
朝馬站：步行至台灣大道搭73到「工學一街」站牌。

三、搭乘高鐵

1.搭乘台中客運33號到「工學一街」站牌，步行到達。

2.搭乘高鐵免費快捷專車159(往中國醫藥大學)於中山醫學大學站下車後至對面搭統聯73路公車到「工學一街」站牌。 

3.計程車，約10-15分鐘車程。

3/31-4/2 被動瑜伽,開啟愛的旅程 (瑜伽體式經典及泰式按摩完美結合的治療系統)

誰是最幸福的？——有愛的人！
誰是最有愛的？——內在充滿力量的人！
誰是最有力量的？——心靈平安，願意付出的人！
有力量的人，總是聆聽愛的召喚，依靈感而動——與道同行！

2015年學習被動瑜伽即是開啟愛的旅程，成為最幸福的人!

將瑜伽體式經典及泰式按摩完美結合的治療系統，我們稱它為被動瑜伽。

被動瑜珈起源於古印度的佛教寺廟，其理論原則和理念是建立prana生命能量，有十個主要的能量線Nadis(似中國經絡），還包含最重要的Marma人點（似中醫穴位）。被動瑜伽使用這10條能量線和點，通過引人入勝的肌肉伸展來釋放、清理和平衡氣息及未解決的情感和情緒。這都基於瑜伽原則和思想，並與情感、身體相結合。作為一個融合了瑜伽、阿育吠陀、動作像vinyasa（流瑜伽）、冥想,聲音療法及武術藝術的完美結合的治療方式，被動瑜伽被人們公認為一種氣血療法，而不是身體按摩。這是因為傳統醫學遵循的，並非解剖學結構或生理學原則。這種獨特的改革治療系統日益普及，並普及西方國家。結合阿育吠陀的療愈和脈輪，去連接到我們作為人類超越物理的潛能。

本課程中可以從到逐步地指導示範中學習、基礎的瑜伽體式以及洞察力來幫助你更輕鬆的進入到身體和心靈的圓融。從有節奏的瑜伽體式裡掌握到如藝術形式般的互動瑜伽，讓接受者的身、心、靈的更趨於平靜和諧。被動瑜珈的多種展現類型使得它適合於任何人想要通過設定的接觸、瑜伽和冥想來加深他們之間關係的人。你不但可以學習到技巧，並巧妙運用各種工具，加強身體的洞察力，在加強和釋放自己的能量的同時去與他人連接.。

被動瑜伽最重要的核心因素是什麼？答案自然是Metta（慈愛），即具備慈悲心的治療者。雖然今日對治療者的要求不同與幾千年前，但是如果治療者能本著慈愛之心向無私的能量流和愛給予接受者，治療效果的空間也必定放大至無限。

本課程涵蓋身體的俯臥，正臥和坐姿的調整
介紹被動瑜珈的四大基礎
以正念，冥想，筋肉膜，阿育吠陀去引導整個課程　
介紹了能量線(energy line(SEN) and Yin/Yang
教授拉伸動作,指壓點,用拇指,手掌, 和腳正確使用身體力量
每天一小時的泰式瑜珈/太極熱身運動課前準備,始心靈和精神達到健康,治癒的瑜珈按摩過程

教學模式
Kenneth 使用VAK(視覺,聽覺,動覺)教學方法,讓學生通過觀看教師的動作.進行動手實踐,張握正確方法

 培訓人群：
★正為開展瑜伽私人教學所困惑的人士，結合療程設計適合開展私教 。
★正為瑜伽不當練習後韌帶拉傷所苦惱的人士。
★欲學習這一目前在中國大陸尚屬空白的被動瑜伽教學的人士。
★致力於追求瑜伽課程多元化，“享受瑜伽”的人士。
★對學習瑜伽想更深入的人士。
★對於瑜伽館及健身館想有更多會員的館。
★與所愛之人.通過觸碰,建立能量的自然交流與聯結。
★放鬆身心，清除能量的阻塞。
★幫助你成為充滿快樂能量的人。
★移動冥想是幫助你進入瑜伽修煉最普遍的方法。
★瑜珈相關專業，透過學習被動瑜伽，可正確安全協助學員或朋友舒(伸)展筋骨，進入更深的瑜珈層次裡。

老師簡介
Kenneth Chen
從小生長在美國，畢業於芝加哥大學商學院,持有被動瑜伽治療師的導師執照，是WYA國際瑜伽連盟首位被動瑜伽導師。授課兼頒發瑜伽治療師資格證書。獲得了由泰國清邁國際被動瑜伽按摩學院頒佈的北歐風格的瑜伽按摩的導師資格，泰式按摩及被動瑜珈認證 .並擁有三家被動瑜伽按摩學院導師和教練資質,臥佛寺及清邁OM被動瑜伽按摩學校。
 近幾年他致力研發瑜伽及療愈的治療藝術。他的課程國際被動瑜伽療法有趣且充滿挑戰，適合那些想加深自己練習的練習者。在世界各地巡迴授課。他可以用流利的英語,泰語和中文教課
★ 現任(中國美)雜誌特聘專家
★泰國SPA協會技術專家
★中華養生保健協會副會長
★被動瑜珈治療導師ＣｔｈＡ
★英國及愛爾蘭互補治療師協會委員ＴＭＰＨＭ
★泰國公共衛生部註冊治療師ＴＭＥ
★泰國教育部註冊導師ＡＡＭＴ
★澳大利亞按摩治療師協會委員
 結業將頒發證書

 全省巡迴課程
 台北場2015　3/27　 3/28　 3/29
上午09:30—12:30 下午14:00—17:00共12小時（名額限定30位）
 培訓地點:優靓瑜珈:新北市泰山區泰林路二段185號3樓 電話(02)2297-6321 張老師

 台中場 2015　3/31　 4/1　4/2　
 上午09:30—12:30 下午14:00—17:00共12小時（名額限制30位）
 心琳瑜伽（電話0911-909439　教室地址：台中市南區高工路248號2F(仁堂中醫樓上)

高雄場 2015　4/3 　4/4 　4/5
上午09:30—12:30 下午14:00—17:00共12小時（名額限制30位）
 培訓地點:
崧瑜珈(SONG YOGA WORLD)高雄市鼓山區華豐街56巷12號 (07) 553 5005 方老師

三天課程12000元，限2/28日前完成繳款者可享早鳥價10000
如有參加過之前阿牛所開的任何培訓者，可享特惠價9500　
 三人以上團體報名，並於2/28日前完成報名手續者，特惠價9500

3/10起五大元素與心靈轉化瑜伽師資班

五大元素與心靈轉化瑜伽師資班

    我們的個性、特質、作為、情緒、生、老、病、死各個面向，到底是受了什麼在驅動? 讓我們感覺快樂與悲傷的人事物是在什麼基礎下運作? 當我們想突破困境卻總摸不著頭緒時是什麼卡住了? 您有沒有想過我們與大自然宇宙到底是以什麼樣的關係互動著? 您可曾經在那一瞬間體驗到某種無法言喻的力量圍繞在我們內外周身?

    有一股潛在的力量: 地、水、火、風、空五大元素，貫穿了可見與不可見的所有現象，包含了外在我們能感知到的物質、肉體到大自然樹木、花草、石頭、風雨等等，還有感官不容易覺察到的內在各種心緒、生命能等等。

    誠摯邀請您，與我們一起來學習覺察、了解及運用五大元素與心靈轉化，幫助我們的生命得以展現其純然本質，了知一切存在都是慈悲與愛。

【課程內容】 共三大項

一、瑜伽禪坐與冥想

二、梵咒瑜伽、瑜伽梵唱與諦聽祕音

三、五大元素轉化瑜伽、拙火的喚醒與提升、直覺開發

內容說明

一、 詳盡解說

1. 瑜伽的本體論、心靈的五大層次及其轉化法 2. 禪坐與冥想的原理、方法、準備事項和注意事項

3. 禪坐與冥想的身心變化 4. 實際鍛鍊禪坐與冥想

二、 教授

1. 梵語基本發音和五十種心緒傾向簡述

2. 梵咒瑜伽的奧義3. 瑜伽梵唱與諦聽秘音的實際練習

三、 應用瑜伽心法與功法，透過實際鍛鍊以

1.     轉化五大元素2. 喚醒和提升拙火3. 開發直覺並進而達到三摩地

【授課老師】：邱顯峯老師簡介

邱老師自1973年起教授身、心、靈暨氣功課程，1988年起教授瑜伽整體鍛鍊課程，從事瑜伽教學已超過23年，瑜伽教學時數已超過11000小時，累積豐富的教學經驗，享譽國內外。並已出版《靈性瑜伽—瑜伽體位法教學參考手冊》、《瑜伽常用梵文暨梵文名字梵中索引》、《勝王瑜伽經詳解》、《哈達瑜伽經詳解》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌靈性釋義》和《老子道德經與瑜伽心法》《脈輪與拙火瑜伽》等七部書。

【上課日期】：2015,3/10起  每週二 19：00 — 22：00 每次上課3小時共15週 計45小時。

【費用】： 17800元（含講義並附贈兩本書：超越心靈的奧秘及王者之王瑜伽經）

優待辦法：

2/11前報名繳費者，優惠價為14300元，2/26前報名繳費者，優惠價為15300元。

凡是已參加過邱老師開的脈輪與拙火瑜伽師資班（含勝王瑜伽師資班）或呼吸身印師資班的任何一班者，在2/26前報名繳費，優待價為12300元，若是兩班皆上過者，在2/26前報名繳費，優待價為11300元。複習生（含已上過高級瑜伽禪修師資班者）在2/26前報名繳費者僅收4500元。

【參加資格】：凡是對身心靈鍛鍊有興趣者均可參加

【主辦單位】：心琳瑜伽

【上課地點】：台中市南區高工路248號2F (仁璾堂中醫樓上)

【洽詢電話】：0911-909439  

部落格：http://singyogapadma.blogspot.tw/ Facebook：http://www.facebook.com/singyoga

不論你是瑜伽老師或初學者或對靈修有興趣者都歡迎你來參加