2025/12/2 邱顯峯老師台中瑜伽呼吸法與身印法教師證照班附師資培訓班

 

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瑜伽呼吸法與身印法教師證照班附師資培訓班

哈達瑜伽經上說：「體位法、呼吸法、身印和諦聽內在的祕音是哈達瑜伽鍛鍊的次第」。又「呼吸法可以淨化中脈」；「身印可直接喚醒拙火以達到最高的三摩地」。您想學習瑜伽的進階功法嗎？本教室特開設瑜伽呼吸法與身印法教師證照班，以培訓更多適任的教師來提升整體瑜伽鍛鍊的次第。

★ 本班特色：

1.     正確地教授傳統和現代的瑜伽呼吸法和身印功法（詳見課程大綱）

2.     有詳盡的原理解說和功法的實際演練，並有教學技巧的指導與模擬教學，還有實際檢覈，以確認自己所學。

★ 課程大綱：

（一）瑜伽呼吸法

1.三脈、七輪、拙火詳解2.內外五種生命能3.呼吸與五大元素的轉化4.食物與鍛鍊呼吸法的關係5.呼吸與心靈的關係6.生命能控制法的目的7.以悅性覺來從事生命能控制法的鍛鍊8.六種淨化法和清胃法9.半浴法10.三種致病因素與人格特質11.練習呼吸法須知12.基本呼吸法（一）&（二）13.OM音冥想法14.中脈淨化法15.根鎖、臍鎖和扣胸鎖印（附 bindu的解說）16.烏佳依呼吸法17.太陽脈與太陰脈貫穿法18.左右脈淨化呼吸法（一）&（二）19.嘶聲住氣法20.冷住氣法21.風箱式呼吸法22.嗡音呼吸法23.悶昏住氣法24.漂浮住氣法25.連結式和自發住氣法簡介26.生命能鍛鍊有成的徵候27.九節佛風28.細胞能量呼吸法29.細胞意識呼吸法30.進階呼吸法（一）和（二）31.連續呼氣法32.痛點生命能控制法。

 

（二）瑜伽身印法

1.身印簡介與練習須知2.提肛身印3.瓦喬里身印4.壓胃身印5.吊胃身印6.三鎖印瑜伽7.海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪和眉心輪身印（一）&（二）8.逆舌身印9.希瓦身印10.逆作身印11.拙火提升印12.鳥喙身印13.三首身印14.五大元素手印

附：1.如何教授生命能控制法和身印法2.教學技巧指導與模擬教學3.教師資格檢覈（參加證照班的學員）

★ 報名資格：（符合以下任何一項即可，男女兼收）

1.     已參加(任何瑜伽教室)瑜伽課程達40小時以上，或勤練瑜伽達一年以上。

2.     現任瑜伽教師。

3.     不管有無上過瑜伽，只要對身心靈鍛鍊感興趣者皆可參加。

 

 

 

★ 上課時數：師資班 上課時數為42小時，證照班 外加檢覈5.5小時，共計47.5小時。

★ 開課日期：2025年12月2日起每週二晚上7：00 - 10：00，

             證照班共16週計47.5小時，師資班共14週計42小時

★ 指導老師：邱顯峯暨資深教師群

★ 參加費用：

師資班原價17500元。並附贈哈達瑜伽經詳解和補充講義各乙本。

11月11日前完成報名繳費，特惠價14000元。

11月25日前完成報名繳費，特惠價15000元。

11月25日之後完成報名繳費，特惠價16000元。

上過脈輪或五大元素者，特惠價12700元。

曾上過邱老師呼吸身印師資班的學員參加複習，僅收4200元。

凡是參加考照者，一律依上述，再酌收3000元（已內含檢覈費和證照費）。

凡通過檢覈者，由邱顯峯整體瑜伽授與瑜伽呼吸法與身印法初級教師證書。

未通過檢覈者，得於在未來單獨再報名檢覈考，唯須另外繳交檢覈費。

★本課程屬200小時證照班的第二階課程，報名200小時證照班課程者，特優

價，含考照為62000元

 

主辦單位：心琳專業瑜伽/AYA

上課地點：台中市南區高工路248號2F

報名電話：0975-572578

Facebook：http://www.facebook.com/singyoga

部落格：http://singyogapadma.blogspot.tw/

 

『不論你是瑜伽老師或初學者或對靈修有興趣者都竭誠歡迎你來參加』

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2025/5/6 邱顯峯老師台中脈輪與勝王瑜伽初級教師證照班（附師資班）

 

邱顯峯老師台中脈輪與勝王瑜伽初級教師證照班（附師資班）

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對於瑜伽的練習我們或多或少都有些許受惠，但一段時間後，好像一些身心問題或習性又三不五時跑出來鬧一鬧，到底問題的癥結出在哪兒?到底有沒有練習到瑜伽的精隨?到底有沒有白做功呢?

或許你是一位瑜伽老師，或許你已從事瑜伽的鍛鍊多年，除了在身體層面獲得健康外，你對瑜伽的整體概念是否了解？經過多年的鍛鍊你是否曾體驗過拙火（kundalini）的提升，心靈的喜悅與三摩地？瑜伽鍛鍊的真正目的是在強化與淨化脈輪，並提升拙火，以淨化心靈和得證三摩地。

練習瑜伽動作，是要透過不同的體位法，來運作、調理不同的脈輪、腺體(內分泌)、神經，是用肌肉、骨架來調理身，用氣、神經、腺體來調理心，用脈輪來調和靈性，是身、心、靈三位一體的整體瑜伽。

誠心邀請您一起來認識、體驗並學習您真正需要的瑜伽鍛鍊。

【授課老師】：邱顯峯老師簡介

邱老師從事瑜伽教學已超過36年，且已出版《勝王瑜伽經詳解》、《哈達瑜伽經詳解》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌靈性釋義》、《老子道德經與瑜伽心法》、《脈輪與拙火瑜伽》、《梵咒瑜伽與梵唱》、《奧義書靈性釋義》、《五穀飯》和《蔬果甘露養生療法》等十部書。從事瑜伽教學時數已超過19000小時，累積豐富的教學經驗，享譽國內外。

【授課的主要內容】

一、瑜伽的整體概念

二、詳解瑜伽三脈、七輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的奧秘

三、實際練習脈輪與拙火瑜伽。課程中會詳盡解說各個體式的做法和脈輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的作用

四、讓參與者體驗到拙火提升，心靈喜悅和三摩地。

【脈輪與拙火瑜伽的幾個重要特色】

（1） 著重生命能、脈輪、腺體與心緒傾向（vrttis）的精細鍛鍊。

（2） 著重覺察、呼吸（除了動作配合呼與吸外，有許多動作在完成時要配合住氣）、鎖印（收束法）、感官回收、心靈集中、禪那冥想和三摩地的修煉。是一個把瑜伽八部功法（八肢瑜伽）結合在體位法中鍛鍊的瑜伽。

（3） 著重拙火的喚醒和提升並為開悟做準備。

（4） 重視個人及男女在身體和腺體上的差異，指導個人以自己的需要做鍛鍊，不要求每個人都鍛鍊同樣的體位法或做所有的體位法。

（5） 不過度強調肌群的極度伸展和關節極度開展。

（6） 不過度強調肌力的操練。

（7） 在高級的鍛鍊裡，體位法是一種個人的生活方式和與萬物及至上的自然連結。

 所有內容皆是遵照哈達瑜伽、勝王瑜伽、王者之王瑜伽、博伽梵歌的教導

脈輪與勝王瑜伽又名脈輪與拙火瑜伽

課程補充說明（脈輪與拙火瑜伽簡介一至五輯）

http://minibaba.pixnet.net/blog/post/40052407

【課程大綱】

瑜伽哲學與心法精髓

1. 瑜伽的定義與真諦
2. 瑜伽的淵源與流派
3. 瑜伽鍛鍊的目的與功能
4. 瑜伽的三脈七輪與心緒傾向簡介
5. 五大元素、內外五種生命能與拙火簡介
6. 脈輪與勝王瑜伽課程簡介
7. 覺知身體、呼吸與內外五種生命能的練習
8. 根鎖、臍鎖、扣胸鎖簡介與應用
9. 體式的分類，體式模組的概念、暖身解說
10. 瑜伽體位法的練習須知（含半浴）
11. 人體的組成分類
12. 瑜伽呼吸法與止息鍛鍊簡述
13. 烏佳依、頭顱清明、風箱式呼吸法簡介
14. 脈輪與拙火瑜伽的心法一
15. 立姿、下犬式與浪脊柱的練習
16. 課前靜心淺解
17. 八肢瑜伽簡介（不含持戒精進的詳解）
18. 脈輪與拙火瑜伽的心法二
19. 西醫解剖學簡介一（骨架、關節）
20. 脈輪與拙火瑜伽的心法三
21. 西醫解剖學簡介二（肌肉、神經、腺體）
22. 持戒與精進簡介
23. 脈輪與拙火瑜伽的心法四
24. 梵咒瑜伽與靈性標幟簡介
25. 心靈不同層次的解析與修法簡介
26. 脈輪與拙火瑜伽的心法五
27. 瑜伽飲食法
28. 瑜伽斷食法
29. 與瑜伽相關的中醫學簡介
30. 瑜伽鍛鍊的次第
31. 瑜伽教師完整學程的特色與精神
32. 脈輪與拙火瑜伽的心法六（總結）
33. 預防瑜伽運動傷害簡述
34. 如何規劃個人瑜伽鍛鍊
35. 如何成為一位好老師

脈輪與拙火瑜伽體位法

1. 瑜伽按摩法與攤屍式
2. 全方位暖身
3. 瑜伽身印、蛇式
4. 風箱式、頭碰膝式
5. 兔式、大拜式
6. 駱駝式一、蝗蟲式
7. 閃電式與困難閃電式
8. 困難背部伸展式、弓式
9. 手碰腳式、行動式
10. 牛頭式、扭轉式
11.  簡易與困難椅式、平衡式、蓮花坐、完美坐
12. 鋤式、意識式、能量式、輪式
13. 肩立式、魚式身印
14. 知識式、勇氣式、獅子式
15. 鎖蓮式、蛙式簡介

體位法內含 1. 動作模組 2. 肌群、關節與骨架模組 3. 脈輪、腺體與神經模組

【開課日期】  

2025年5月6日起，每週二晚上7：00 - 10：00

【上課時數】

證照班共25週計74.5小時，師資班共23週計69小時

【費用】

師資班原價32200元。並附贈每人《脈輪與拙火瑜伽》和《勝王瑜伽經白話本》各乙本。

2025,4/8前報名者優惠價24200元，4/22前報名者優惠價26000元，4/22之後報名者優惠價28000元，凡上過邱老師呼吸身印或五大元素與心靈轉化瑜伽師資班者，還有已上過自發功初中高三級者或中醫拳氣或認識中草藥者，再依上述減收2000元，曾參加過脈輪與拙火瑜伽師資班的複習生僅收6900元。參加證照班者一律依上述再加證照費3500元。

 凡通過檢覈者，由邱顯峯整體瑜伽授與脈輪與勝王瑜伽初級教師證書。

★本課程屬200小時證照班的第一階課程，報名200小時證照班課程者，特優價，含考照為62000元。

【上課地點】 台中市南區高工路248號2F 部落格：http://singyogapadma.blogspot.tw/

【報名電話】 0975-572578  

不論你是瑜伽老師或初學者或對靈修有興趣者都歡迎你來參加

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2024/10/29 邱顯峯老師台中認識中草藥與中醫方劑課程

 

認識中草藥與中醫方劑

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中草藥與中醫方劑的特色：中藥材有幾千年的歷史，在疾病的防治、保健和康復方面都有著顯著的功效，且其副作用小，因此廣受國人歡迎，且得以繼續傳承和發揚光大。中藥的優點：所使用的藥材都是天然的，只要正確使用，幾乎沒有副作用，也不會對肝腎腸胃產生傷害，且停藥的反應非常少。而對於養生保健有非常大的功效，甚至對某些疾病的療效也非常快。

主要授課內容有：

認識中草藥

1. 中藥的基礎理論 
2. 依照中藥的特性與療效，分門別類地介紹解補氣血藥、安神藥、解表藥、清熱藥、瀉下藥、化濕藥、祛寒藥、理氣藥、消食藥、止血與活血藥、化痰止咳平喘藥、收澀藥…等。

常用中藥方劑介紹

1. 中藥方劑學
2. 依照方劑的組成與療效，分門別類地介紹解補氣血劑、安神劑、解表劑、清熱劑、瀉下劑、和解劑、祛風祛濕驅寒劑、潤燥劑、理氣理血劑、化痰止咳平喘劑、固澀劑、經產劑…等。

如何應用中草藥和中藥方劑

除了對中藥和中藥方劑的認知外，再依望聞問切四診心法和八綱辨證的方法來使用。備註：

1. 本課程屬中醫拳氣的高階課程。
2. 本課程以實際應用為主，理論為輔。

參加資格

本課程著重實用，只要對養生感興趣有無中醫學基礎都可參加，若有中醫學基礎更好。

開課日期

2024年10月29日起  上課時間：每週二晚上 7點至10點 計20週 共60小時

授課教師：邱顯峯老師

費用

1. 原價22800元，特價18600元。
2. 2024年10月15日前報名繳費者，優惠價16500元。
3. 兩人同行，每人僅收15000元。
4. 凡是已參加過邱老師開的脈輪與勝王瑜伽、呼吸與身印及五大元素與心靈轉化瑜伽等三個師資班者，特惠價為13500元。
5. 只參加過邱老師開的瑜伽師資班其中任一班者，特惠價為14500元。
6. 已上過自發功基礎、進階和高級班者，特惠價也是14500元。
7. 只上過自發功基礎和進階班者，特惠價15000元。
8. 已上過中醫拳氣初中階者僅收12500元。 
9. 參加者每介紹一位未曾上過邱老師任何課程者來上課，再減收500元。
10. 與10/1奧義書講座合報，優惠再減300元。

    新生每人贈送一本顧祐瑞編著的常用中藥藥材及方劑學。

備註

1. 費用不含結業證書，如需結業證書，須另外付費申請。
2. 未來開設阿育吠陀理療時，有參加過中醫拳氣瑜伽的學員有優惠。

上課地點：台中市南區高工路248號2F

主辦單位：心琳專業瑜伽/AYA  報名電話：0975-572578

Facebook：http://www.facebook.com/singyoga

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2024/10/1 邱顯峯老師奧義書台中經典講座

 

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💫 奧義書 💫台中經典講座 

《upaniṣad 》奧義書的梵文字義廣義上，凡是能引領我們導向至上的靈修方法皆可稱之為upaniṣad 。

奧義書是人類最古老的身心靈修持寶典，在近五千年以來，各個宗教、靈修派別和哲學體系，無不是以這《奧義書》為基礎，再加以延伸和擴大。

本書集結了43本具有靈性意義及代表性的奧義書之精華，並詳加解說，相信能幫助有興趣的讀者，對奧義書有一個全面且正確的認知，也更能對廣大靈修者提供實質的幫助。

[講座日期]

2024/10/1, 10/8, 10/15

晚上7:00至10:00 (共9hrs)

[主辦單位] 

心琳專業瑜伽/ AYA

[講座地點]

台中市南區高工路248號2F

[線上報名或電話]

0975572578

[講座費用]

1.原價2200元，9/1 前繳費享早鳥價1800元 。

2.曾上過邱顯峯老師課程者優惠1800元，9/1 前繳費享早鳥價1500元。

3.已參加過奧義書講座複習者特惠900元。

4.書籍預購八折

      

[主講者] 

邱顯峯 (本書翻譯及講述者)

▪教授整體瑜伽鍛練課程(自1988年起)

▪瑜伽教師培訓班教師

▪瑜伽呼吸法與身印法教師培訓班教師

▪五大元素與心靈轉化瑜伽教師培訓班教師

▪斷食、瑜伽理療暨自然療法教師

▪教授梵咒瑜伽與瑜伽梵唱

▪教授瑜伽冥想與直覺開發

▪教授身心靈暨氣功課程(自1973年起)

▪靈性自發功各級課程暨教師培訓班教師

[學經歷]

▪喜悅路靜坐協會理事長(2003-2007年)

▪美國有氧體適能協會(AFAA)墊上核心指導員

▪太極拳國際級教練暨裁判

[著作] 

《勝王瑜伽經詳解》、《哈達瑜伽經詳解》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌靈性釋義》、《老子道德經與瑜伽心法》、《脈輪與拙火瑜伽》、《如何針對不同體質和疾病患者調配五穀飯》、《梵咒瑜伽與梵唱》、《蔬果甘露養生療法》和《奧義書靈性釋義》等十部書。從事教學總時數已超過28000小時，累積了豐富的教學經驗，且經常受邀到大陸授課。所教授的內容可說是瑜伽最上乘的秘法，可適合各種根器的人，不論是初學者或已歷經深造過的人，邱老師都會循循善誘引導學員由淺入深，一探生命最深的奧秘。

💞歡迎您及邀請朋友一起來聆聽這場靈性與實用兼備的殊勝講座。

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2024/03/19 邱顯峯老師台中中醫拳氣瑜伽

 

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👍〔中醫拳氣瑜伽〕

開課日期：2024年3月19日起

上課時間：每週二晚上7:00-10：00  計20週 共60小時

授課教師：邱顯峯老師

上課地點：台中市南區高工路248號2F

主辦單位：心琳專業瑜伽/AYA

報名電話：0975-572578

🥳2024/ 3/ 5前報名者有優惠價

這是一門非常實用的養生課程，既可利己也能利他，易學好用

不論你是否為瑜伽老師，只要重視生命與健康或對靈修有興趣者都歡迎你來參加。

〔中醫拳氣瑜伽的特色〕

中醫拳氣瑜伽的特色是以中醫學為基礎並結合拳氣、氣功與瑜伽的應用，以達到能自我診斷和調節免疫力的健康功法，是一個非常實用的自我養生和助他養生的健康課程。

〔主要授課內容有〕

初階：重點在基礎中醫學入門與個人拳氣的實際鍛鍊

1. 基本中醫學概論

2. 基本拳氣瑜伽概論 

3. 基本氣功鍛鍊

4. 基本拳法的鍛鍊和注意事項 

5. 十四條經絡的簡易拳氣自我調理法 

6. 拳氣的簡易助他調理法 

7. 拳氣在體位法上的應用

中階：重點在中醫診斷學和認識疾病、雙人拳氣的實際鍛鍊和五行經絡瑜伽與導引術

1. 中醫望聞問切四診心法的解說與實際演練 

2. 中醫陰陽表裡虛實寒熱的八綱辨證解說 

3. 中醫氣血辨證和臟腑辨證解說 

4. 雙人及助他拳氣拍打的實際演練 

5. 五行經絡瑜伽與導引術 

6. 常見疾病的基本認識

備註：

1. 本次課程是以初階和中階為主，除此之外還有以疾病治療為主的高階課程，並不在此次課程之內

2. 本課程以實際應用為主，理論為輔

〔參加資格〕

本課程會從最基礎的中醫學和拳氣以及氣功開始教起，一直到相當程度的深度，不管你有無中醫學或拳氣、氣功基礎都可以來參加。內容不但精采有深度，而且易學、易懂，可以隨時應用。

竭誠歡迎大家踴躍來參加

〔開課日期 〕2024年3月19日起

〔上課時間〕 每週二晚上 7點至10點 計20週 共60小時

〔授課教師〕 邱顯峯老師

〔費用〕 

原價22800元，特價18600元。

😊2024年3月5日前報名繳費者，優惠價16500元。

😊兩人同行，每人僅收15000元。

😊凡是已參加過邱老師開的脈輪與勝王瑜伽、呼吸與身印及五大元素與心靈轉化瑜伽等三個師資班者，特惠價為13500元，只參加過其中任一班者，特惠價為14500元。

😊已上過自發功基礎、進階和高級班者，特惠價也是14500元（只上過基礎和進階班者，特惠價15000元）。

😊複習的同學每人僅收6000元，但不再送書。 

🤩參加者每介紹一位未曾上過邱老師任何課程者來上課，再減收500元。

😊新生每人贈送一本馬建中編著的中醫診斷學。

備註：

1. 費用不含結業證書，如需結業證書，須另外付費申請。

2. 未來開設阿育吠陀理療時，有參加過中醫拳氣瑜伽的學員有優惠。

3. 本課程結束後，預定開設中醫拳氣瑜伽的高階課程，參加資格是必須已經參加過中醫拳氣瑜伽課程或已經有中醫學的基礎。

〔上課地點〕 台中市南區高工路248號2F

〔主辦單位〕 心琳專業瑜伽教室/AYA

〔報名電話〕 0975-572578

Facebook  http://www.facebook.com/singyoga

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