邱顯峯老師台中脈輪與勝王瑜伽初級教師證照班（附師資班）
對於瑜伽的練習我們或多或少都有些許受惠，但一段時間後，好像一些身心問題或習性又三不五時跑出來鬧一鬧，到底問題的癥結出在哪兒?到底有沒有練習到瑜伽的精隨?到底有沒有白做功呢?
或許你是一位瑜伽老師，或許你已從事瑜伽的鍛鍊多年，除了在身體層面獲得健康外，你對瑜伽的整體概念是否了解？經過多年的鍛鍊你是否曾體驗過拙火（kundalini）的提升，心靈的喜悅與三摩地？瑜伽鍛鍊的真正目的是在強化與淨化脈輪，並提升拙火，以淨化心靈和得證三摩地。
練習瑜伽動作，是要透過不同的體位法，來運作、調理不同的脈輪、腺體(內分泌)、神經，是用肌肉、骨架來調理身，用氣、神經、腺體來調理心，用脈輪來調和靈性，是身、心、靈三位一體的整體瑜伽。
誠心邀請您一起來認識、體驗並學習您真正需要的瑜伽鍛鍊。
【授課老師】：邱顯峯老師簡介
邱老師從事瑜伽教學已超過36年，且已出版《勝王瑜伽經詳解》、《哈達瑜伽經詳解》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌靈性釋義》、《老子道德經與瑜伽心法》、《脈輪與拙火瑜伽》、《梵咒瑜伽與梵唱》、《奧義書靈性釋義》、《五穀飯》和《蔬果甘露養生療法》等十部書。從事瑜伽教學時數已超過19000小時，累積豐富的教學經驗，享譽國內外。
【授課的主要內容】
一、瑜伽的整體概念
二、詳解瑜伽三脈、七輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的奧秘
三、實際練習脈輪與拙火瑜伽。課程中會詳盡解說各個體式的做法和脈輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的作用
四、讓參與者體驗到拙火提升，心靈喜悅和三摩地。
【脈輪與拙火瑜伽的幾個重要特色】
（1） 著重生命能、脈輪、腺體與心緒傾向（vrttis）的精細鍛鍊。
（2） 著重覺察、呼吸（除了動作配合呼與吸外，有許多動作在完成時要配合住氣）、鎖印（收束法）、感官回收、心靈集中、禪那冥想和三摩地的修煉。是一個把瑜伽八部功法（八肢瑜伽）結合在體位法中鍛鍊的瑜伽。
（3） 著重拙火的喚醒和提升並為開悟做準備。
（4） 重視個人及男女在身體和腺體上的差異，指導個人以自己的需要做鍛鍊，不要求每個人都鍛鍊同樣的體位法或做所有的體位法。
（5） 不過度強調肌群的極度伸展和關節極度開展。
（6） 不過度強調肌力的操練。
（7） 在高級的鍛鍊裡，體位法是一種個人的生活方式和與萬物及至上的自然連結。
所有內容皆是遵照哈達瑜伽、勝王瑜伽、王者之王瑜伽、博伽梵歌的教導
脈輪與勝王瑜伽又名脈輪與拙火瑜伽
課程補充說明（脈輪與拙火瑜伽簡介一至五輯）
http://minibaba.pixnet.net/blog/post/40052407
【課程大綱】
瑜伽哲學與心法精髓
- 瑜伽的定義與真諦
- 瑜伽的淵源與流派
- 瑜伽鍛鍊的目的與功能
- 瑜伽的三脈七輪與心緒傾向簡介
- 五大元素、內外五種生命能與拙火簡介
- 脈輪與勝王瑜伽課程簡介
- 覺知身體、呼吸與內外五種生命能的練習
- 根鎖、臍鎖、扣胸鎖簡介與應用
- 體式的分類，體式模組的概念、暖身解說
- 瑜伽體位法的練習須知（含半浴）
- 人體的組成分類
- 瑜伽呼吸法與止息鍛鍊簡述
- 烏佳依、頭顱清明、風箱式呼吸法簡介
- 脈輪與拙火瑜伽的心法一
- 立姿、下犬式與浪脊柱的練習
- 課前靜心淺解
- 八肢瑜伽簡介（不含持戒精進的詳解）
- 脈輪與拙火瑜伽的心法二
- 西醫解剖學簡介一（骨架、關節）
- 脈輪與拙火瑜伽的心法三
- 西醫解剖學簡介二（肌肉、神經、腺體）
- 持戒與精進簡介
- 脈輪與拙火瑜伽的心法四
- 梵咒瑜伽與靈性標幟簡介
- 心靈不同層次的解析與修法簡介
- 脈輪與拙火瑜伽的心法五
- 瑜伽飲食法
- 瑜伽斷食法
- 與瑜伽相關的中醫學簡介
- 瑜伽鍛鍊的次第
- 瑜伽教師完整學程的特色與精神
- 脈輪與拙火瑜伽的心法六（總結）
- 預防瑜伽運動傷害簡述
- 如何規劃個人瑜伽鍛鍊
- 如何成為一位好老師
脈輪與拙火瑜伽體位法
- 瑜伽按摩法與攤屍式
- 全方位暖身
- 瑜伽身印、蛇式
- 風箱式、頭碰膝式
- 兔式、大拜式
- 駱駝式一、蝗蟲式
- 閃電式與困難閃電式
- 困難背部伸展式、弓式
- 手碰腳式、行動式
- 牛頭式、扭轉式
- 簡易與困難椅式、平衡式、蓮花坐、完美坐
- 鋤式、意識式、能量式、輪式
- 肩立式、魚式身印
- 知識式、勇氣式、獅子式
- 鎖蓮式、蛙式簡介
【開課日期】
2025年5月6日起，每週二晚上7：00 - 10：00
【上課時數】
證照班共25週計74.5小時，師資班共23週計69小時
【費用】
師資班原價32200元。並附贈每人《脈輪與拙火瑜伽》和《勝王瑜伽經白話本》各乙本。
2025,4/8前報名者優惠價24200元，4/22前報名者優惠價26000元，4/22之後報名者優惠價28000元，凡上過邱老師呼吸身印或五大元素與心靈轉化瑜伽師資班者，還有已上過自發功初中高三級者或中醫拳氣或認識中草藥者，再依上述減收2000元，曾參加過脈輪與拙火瑜伽師資班的複習生僅收6900元。參加證照班者一律依上述再加證照費3500元。
凡通過檢覈者，由邱顯峯整體瑜伽授與脈輪與勝王瑜伽初級教師證書。
★本課程屬200小時證照班的第一階課程，報名200小時證照班課程者，特優價，含考照為62000元。
【上課地點】 台中市南區高工路248號2F 部落格：http://singyogapadma.blogspot.tw/
【報名電話】 0975-572578
不論你是瑜伽老師或初學者或對靈修有興趣者都歡迎你來參加
