2017年12月7日 星期四

和平禱頌 (Śāntikaro Mantra)


我的語言安住於我的心靈,我的心靈也安住於語言。
上主啊!
請為我而示現(āvirāvīr)!授我吠陀!莫讓我失學!
我為此學,日以繼夜。
我將傳此正道,弘揚此真理
願祂庇護我,庇護傳法者,庇護我,庇護傳法者,
庇護傳法者!
Oṃ Śāntiḥ Śāntiḥ Śāntiḥ (Om 願一切平安吉祥)
這週的經典是窺探了專論靈修哲學「奧義 Upanisad」。
其文字意涵,最主要有兩個,其一是:
引領我們導向至上的就稱為upaniṣad,
此字是由“upa靠近+ni祕密地、親密地+ṣad坐下”所組成。

其二是由“upa靠近+niṣad坐下”組成,直接字義是近坐,而內在意涵則是指親傳與秘傳之義。
廣義上,凡是能引領我們導向至上的靈修方法皆可稱之為upaniṣad。

哈...光是在此刻空檔翻開講義,再一次念誦和平禱頌:我的語言安住於我的心靈...
即刻親近於祂,沒有分別,我之內即是祂...

邀請您來一起聆聽:12/12,12/26週二晚上6:55-10:00待續....

2017年11月27日 星期一

晨起,一段洗滌人心的靈性問答





晨起,一段洗滌人心的靈性問答
邱顯峯老師講解
問:人的心念到底有多麼重要?
答:一個人一天呼吸兩萬多次,每一次呼吸都作用到細胞,一個人一天所動的念,不論其次數或作用,那就更不用說了。心靈的每個念細膩地作用到人的每個細胞和內分泌腺,心念是如此細膩地作用到全身,包括皮膚、毛髮、循環和所有的一切。雖然我對醫藥多少了解一些,但我一直希望你們針對心靈狀況去做改變,而不僅是針對外在,外在當然重要,但心靈好了,外在問題自然比較少。

2017年11月25日 星期六

2018.1.23台中脈輪與勝王瑜伽初級教師證照班(附師資班)


開課日期

2018年1月23日起,每週二晚上7:00 - 10:00。

證照班共25週計74.5小時,師資班共23週計69小時

授課教師

邱顯峯老師
主辦單位:AYA覺性意識瑜伽聯盟Atma Yoga/心琳瑜伽
上課地點:台中市南區高工路248號2F
報名電話:0975-572578
Blog: http://singyogapadma.blogspot.tw/ 
Facebook:http://www.facebook.com/singyoga 

2017,12/23前報名繳費者有優惠價,詳閱內容下方。

★本課程屬200小時證照班的第一階課程,費用原價32200(另有早鳥優惠價)。
★若報名全部200小時共三階證照班課程者,特優價含考照費用為62000元(原價91000元)。

不論你是瑜伽老師或初學者或對靈修有興趣者都竭誠歡迎你來參加

對於瑜伽的練習我們或多或少都有些許受惠,但一段時間後,好像一些身心問題或習性又三不五時跑出來鬧一鬧,到底問題的癥結出在哪兒?到底有沒有練習到瑜伽的精隨?到底有沒有白做功呢?
或許你是一位瑜伽老師,或許你已從事瑜伽的鍛鍊多年,除了在身體層面獲得健康外,你對瑜伽的整體概念是否了解?經過多年的鍛鍊你是否曾體驗過拙火(kundalini)的提升,心靈的喜悅與三摩地?瑜伽鍛鍊的真正目的是在強化與淨化脈輪,並提升拙火,以淨化心靈和得證三摩地。
練習瑜伽動作,是要透過不同的體位法,來運作、調理不同的脈輪、腺體(內分泌)、神經,是用肌肉、骨架來調理身,用氣、神經、腺體來調理心,用脈輪來調和靈性,是身、心、靈三位一體的整體瑜伽。

誠心邀請您一起來認識、體驗並學習您真正需要的瑜伽鍛鍊。

授課老師:邱顯峯老師簡介

邱老師從事瑜伽教學已超過28年,且已出版《靈性瑜伽—瑜伽體位法教學參考手冊》、《勝王瑜伽經詳解》、《哈達瑜伽經詳解》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌靈性釋義》、《老子道德經與瑜伽心法》和《脈輪與拙火瑜伽》等七部書。從事瑜伽教學時數已超過13000小時,累積豐富的教學經驗,享譽國內外。

授課的主要內容有

  1. 瑜伽的整體概念
  2. 了解瑜伽三脈、七輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的奧秘
  3. 實際練習脈輪與拙火瑜伽。課程中會詳盡解說各個體式的做法和脈輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的作用
  4. 讓參與者體驗到拙火提升,心靈喜悅和三摩地。

【脈輪與拙火瑜伽的幾個重要特色】

  1. 著重生命能、脈輪、腺體與心緒傾向(vrttis)的精細鍛鍊。
  2. 著重覺察、呼吸(除了動作配合呼與吸外,有許多動作在完成時要配合住氣)、鎖印(收束法)、感官回收、心靈集中、禪那冥想和三摩地的修煉。是一個把瑜伽八部功法(八肢瑜伽)結合在體位法中鍛鍊的瑜伽。
  3. 著重拙火的喚醒和提升並為開悟做準備。
  4. 重視個人及男女在身體和腺體上的差異,指導個人以自己的需要做鍛鍊,不要求每個人都鍛鍊同樣的體位法或做所有的體位法。
  5. 不過度強調肌群的極度伸展和關節極度開展。
  6. 不過度強調肌力的操練。
  7. 在高級的鍛鍊裡,體位法是一種個人的生活方式和與萬物及至上的自然連結。
  8. 所有內容皆是遵照哈達瑜伽、勝王瑜伽、王者之王瑜伽、博伽梵歌的教導

【詳細內容簡述】

瑜伽哲學與心法精髓
脈輪與拙火瑜伽體位法
  1. 瑜伽的定義與真諦
  2. 瑜伽的淵源與流派
  3. 瑜伽鍛鍊的目的與功能
  4. 瑜伽的三脈七輪、拙火、心緒傾向(vrttis)和內外在五種生命能簡介
  5. 脈輪與勝王瑜伽課程簡介
  6. 瑜伽體位法的分類(附:體式模組的概念、暖身解說)
  7. 瑜伽體位法的練習須知(含半浴)
  8. 瑜伽呼吸法與止息鍛鍊簡述
  9. 根鎖、臍鎖、扣胸鎖簡介與應用
  10. Ujjayii、kapalabhati、風箱式呼吸法簡介
  11. 瑜伽八部功法(八肢瑜伽)
  12. 脈輪與拙火瑜伽的心法
  13. 與瑜伽相關的西醫解剖學簡介
  14. 持戒(yama)與精進(niyama)簡介
  15. 梵咒瑜伽與靈性標幟(yantra)簡介
  16. 心靈不同層次簡介
  17. 瑜伽飲食法
  18. 瑜伽斷食法
  19. 瑜伽鍛鍊的次第
  20. 瑜伽教師完整學程的特色與精神
  21. 個人瑜伽鍛鍊的規劃
  22. 如何成為一位好老師




  • 瑜伽按摩法與攤屍式
  • 全方位暖身
  • 瑜伽身印、蛇式
  • 風箱式、頭碰膝式
  • 兔式、大拜式
  • 駱駝式一、蝗蟲式
  • 閃電式與困難閃電式
  • 困難背部伸展式、弓式
  • 手碰腳式、行動式
  • 牛頭式、扭轉式
  • 簡易與困難椅式、平衡式、蓮花坐、完美坐
  • 鋤式、意識式、能量式、輪式
  • 肩立式、魚式身印
  • 知識式、勇氣式、獅子式
  • 鎖蓮式、蛙式簡介


  • 【開課日期】  

    2018年1月23日起,每週二晚上7:00 - 10:00

    【上課時數】  


    證照班共25週計74.5小時,師資班共23週計69小時

    【費用】

    師資班原價32200元。並附贈每人《脈輪與拙火瑜伽》和《勝王瑜伽經白話本》各乙本。
    • 2017,12/23前報名者優惠價24200元,
    • 2018,1/8前報名者優惠價26000元,
    • 2018,1/8後報名者優惠價28000元,
    • 凡上過邱老師呼吸身印或五大元素與心靈轉化瑜伽師資班者,再依上述減收2000元,
    • 曾參加過脈輪與拙火瑜伽師資班的複習生僅收6900元。
    • 參加證照班者一律依上述再加證照費3500元


    凡通過檢覈者,由邱顯峯整體瑜伽授與脈輪與勝王瑜伽初級教師證書。

    ★本課程屬200小時證照班的第一階課程,費用原價32200(另有早鳥優惠價)。
    ★若報名全部200小時共三階證照班課程者,特優價含考照費用為62000元(原價91000元)。

    【主辦單位】 

    AYA/心琳專業瑜伽
    Facebook:http://www.facebook.com/singyoga

    部落格:http://singyogapadma.blogspot.tw/

    【上課地點】 

    台中市南區高工路248號2F

    【報名電話】

     0975-572578

    【線上報名】

    https://goo.gl/forms/iibxqytdD0XElFjW2


    不論你是瑜伽老師或初學者或對靈修有興趣者都歡迎你來參加

    2017年11月18日 星期六

    曬冬陽的週末,暖暖的背,跟著經典博伽梵歌遨遊,六祖壇經,心經也蹦出來了,滿溢的喜樂跟著微光小粒子散播著,無所不在~


    自性未曾生也未曾滅,他不存在於過去,也不存在於現在,更不存在於未來。他不經出生,本自存在且亙古長存,當軀體被殺時,他並不會被殺。~博伽梵歌2-20
    自性是火不能燒,水不能濕潤,風無法吹乾,兵器不能損傷。自性是不可見,不可思議,不可變異的。~博伽梵歌2-23,2-25
    於內在得喜悅,於內在得到愛,於內在得到光明的瑜伽行者,已達到至上涅槃之境,他即成為至上本體。~博伽梵歌5-24
    何其自性本自清淨,何其自性本不生滅,何其自性本自俱足,何其自性本無動搖,何其自性能生萬法。~六祖壇經
    舍利子,是諸法空相,不生不滅不垢不淨,不增不減,是故空中無色無受想行識,無眼耳鼻舌身意,無色聲香味觸法。無眼界,乃至無意世界,無無明,亦無無明盡,乃至無老死,亦無老死盡,無苦集滅道,無智亦無得……
    揭諦揭諦,波羅揭諦,波羅僧揭諦,菩提薩摩訶。~心經

    2017年11月15日 星期三

    11/14博伽梵歌筆記


    今天的講古<博伽梵歌>非常實用,做了快速小筆記
    善盡本職與法性職責∼
    如果有一天,腳說:我不想當腳,我也想當頭...
    榔頭不硬,釘子不尖,那...
    直腸肛門說:我不想當直腸肛門,我也想當心臟...
    如果你不扮演好自己的角色,誰來演呢?
    服務,是做我們喜歡做的,還是去做社會大眾所需要的
    所有的反作用力都是讓變形的你變回原來的你
    我不在造業,避免反作用力, 所以我什麼都不做....
    奉獻:我給你,沒有要求什麼
    交易:我給你,我希望得到多少
    吃進去的食物,會奉獻給胃,胃小腸血液...
    如果口將食物佔為己有..
    如果胃佔為己有...
    如果小腸佔為己有...
    生命的存在因為彼此的奉獻而存在,沒有誰比較偉大
    沒有一個給一個,生命無法存在
    如果你想擁有什麼東西,你將被他所擁有
    讓你身心靈越來越精細,不違反瑜伽八肢的不知足
    應盡的義務和對生命有益的活動,應該去從事,而不放棄
    隨順自然法則及隨順本自的法性職責行事
    以天心為心
    無為而為,是最積極的人







    2017年11月14日 星期二

    頌鉢音療師培訓(一級) 圓滿結束,同學們下次再會囉!

    卸下疲憊,放鬆身心,靜心內在觀照,在缽聲迴盪中,童學們的開心喜悅全然展現...



    2017年10月30日 星期一

    11月7日、11月14日、11月21日精彩故事開講!博伽梵歌 Bagavad-gita

    秋日涼涼午夜睡前故事:
    一場古老戰事,一讀再讀,都不斷地開啟自我內在靈性喜悅之流,更明白這場戰事早已在我們每一個個體存在中開戰了∼
    先描述一下精彩內容,這場實修之戰開講於 11/7, 11/14, 11/21,
    歡迎11/7首部曲∼
    <博伽梵歌 Bagavad-gita>
    經典中的主人翁阿尊那(Arjuna),代表臍輪火元素,是人身所有能量的中央控制點。
    上主克里師那(Krsna)稱呼阿尊那(Arjuna)為<勝利者dhananjaya> 和 <控制睡眠者gudakesa>,同時擔任阿尊那的御者,
    其靈性意涵是:至上意識上主要吾人維持覺醒,並鼓勵人類內在潛藏的能量---火元素,通過心輪,喉輪,眉心輪往頂輪前進。
    <博伽梵歌 Bagavad-gita>共有十八張七百首詩句,出自<摩訶婆羅多Maha-bharata>第十八篇中毗師摩篇的第25-42章。內容在闡述摩訶婆羅多大戰役中,上主克里師那(Krsna)對阿尊那(Arjuna)的開示。
    此戰役一方面為了法性正義而戰,另一方面則是要促成印度的大一統。
    般度王(Pandu)的五個孩子和持國王(dhrtarastra)的一百個兒子雖然從小一起生活和受教育,但在發展上卻很不一樣,般度五子的能力和德養都很好,也普遍受到眾人的愛戴,相對的,持國王百子在德性上較為邪惡,得不到眾人的支持。
    在西元前約一千五百年印度般度王過世後,其王位由同父異母所生的持國王繼承。在初次分產後,因為般度王的長子堅陣王(yudhisthira)將其國度治理得很好,這使得原本就因為嫉妒而常想設計陷害堅陣的持國王的長子難敵(duryodhana)越發不滿,於是設賭局詐騙堅陣王,使堅陣王失去了他的王國,且依約般度五子都須被放逐到森林十二年,然後再返回城裡住一年,但不得被發現,否則將在被流放到森林十二年。
    般度五子在依約期滿後,要求難敵王歸還原屬於他們的王國,但卻遭到拒絕,後來堅陣王讓步,只要求歸還五的城邦,結果還是遭到拒絕,於是爆發了此著名的婆羅多族的大戰役,這個慘烈的大站在俱盧(Kuru)之地共進行了十八天,且幾乎把所有的鄰邦都一起捲入,最後般度五子獲得了全勝,也因而促成了印度的大一統。
    在此戰役中,上主化身克里師那(krsna)受阿尊那(arjuna)之邀,擔任他的戰車御者。當阿尊那看到雙方陣營都是自己的師長,長輩,親朋等,且他們即將要在此地進行一場殺戮之戰時,不禁意志消沈,猶豫不決,不想作戰,就在此時,上主克里師那便對阿尊那作了此篇非常具有靈性意義的開示,他們之間的對話便形成了此<博伽梵歌Bagavad-gita>。
    主要內容包括知識,行動,禪那和虔誠瑜伽,世俗知識和靈性智慧,永恆的至上本體,造化勢能的三種屬性,致上無所不在的化現,場,場的知曉者,和如何達到究竟解脫。
    <博伽梵Bagavan
    vanu>意指:擁有。
    Bhaga有三個意思: ㄧ.神聖的光輝。二.最原始的肇因。三.具有六種特質者。(1.自在利,神通力。2.英勇,絕對的主控者。3.好的聲譽。4.威德,榮耀,至尊,財富,具吸引力者。5. 智慧。6.不執著,離欲。)
    博伽梵Bagavan代表用有上述多種神聖特質者,即是無所不能的上主,世尊,在此經即代表:至上的人格化身~上主化身克里師那。
    *般度(Pandu)意指:想獲得靈性智慧者。
    *般度王(Pandu)的五個孩子,即代表要獲得靈性智慧的過程。
    老五俱神(sahadeva)偕天:代表海底輪固元素
    老四無種(nakula)無邊: 代表生殖輪水元素
    老三阿尊那(arjuna):代表臍輪火元素
    老二怖軍(bhima):代表心輪風元素
    老大堅陣(yudhisthira):代表喉輪空元素
    *克里師那(krsna):代表頂輪,亦即祂是一切感官的主人。
    *持國王(dhrtarastra): dhrta意指<控制>,即控制的實體。Rastra 意指<結構>,也就是控制肉體結構實體的<心靈>。所以持國王代表控制肉身結構的<心靈>。心靈是具有業力,是盲目的,所以持國王天生就是一個目盲者。
    *持國王百子:<心靈>本身並沒有覺知與活動力,所以要靠五個感覺器官(眼,耳,鼻,舌,皮膚),五個運動器官(聲帶,手,腳,前陰,後陰),來作用。五個感覺器官和五個運動器官在代表<空間>的十個方向作用(東西南北,東北東南,西北西南,上下)。所以心靈的作用就有(5+5)*10=100個特質,因此持國王的一百個兒子此心靈作用的特質。
    *良知(sanjaya)意指:能明辨是非,分別善惡的力量。盲目的心靈無法看清事物的真相,所以代表盲目心靈的持國王必須藉由<良知>才能看到作戰的狀況。
    *達磨之地(dharma- kestra):dharma意指<法性>,kestra意指<地或場>,達磨之地即<法性的戰場>,又代表我們物質的肉身,沒有肉身就無法從事靈修。也代表正義,為正義而戰。
    *俱盧之地(kuru-kestra):kuru意指<做,從事> ,kestra意指<地或場>。俱盧之地意指<行動之地>,也就是我們所處的世界,其意涵是指在此世界的修行。Kuru又代表<邪惡>,所以法性和俱盧之戰也代表正義與邪惡的戰爭。無論是身體內在的修煉以及世俗生活的外在修煉,抑或是正義與邪惡的之戰,都無時無刻在進行著,這就是修行。
    *難敵(duryodhana):意指很難與之作戰。持國王的長子名為難敵,<難敵>代表習氣之首,意指要克服我們的習氣是非常困難的。
    11/7首部曲開講,別錯過喔!

    2017年10月23日 星期一

    2017年12月15-16日內觀與慈愛的練習~二日正念陰瑜伽課程





    課程的重點是藉由內觀,平靜及慈愛來觀察當下的練習。在課程的設計上,我們將配合正念與陰瑜伽的概念來培養專注力為主軸,再慢慢地延伸去鍛鍊身心的耐力。隨著工作坊的進行,老師會著解析每個動作的細節來啟發練習者的內心和身體的覺知。

    日期 :2017年12月15-16日
    時間 :早上9點正至下午4點30分(午休1.5小時)

    第一天課程內容

    1. 瑜伽哲學,陰瑜伽的理論
    3. 呼吸法與瑜伽調息法的講解與實踐
    4. 陰瑜伽解剖學 *關節的種類與功能
    5. 陰瑜伽體式練習


    第一天課程內容

    1. 陰瑜伽解剖學 *十四段關節層講解
    2. 陰瑜伽體式組合講解與實踐(四肢,脊柱與骨盆)
    3. 陰瑜伽體式練習


    對象 :適合任何瑜伽練習者

    這個特別的正念陰瑜伽課程也是很好的瑜伽入門培訓或是適合瑜伽資深練習者。對於有興趣想學習冥想靜坐,體位、或想對自己的練習更深進階的瑜珈愛好者而言,這個課程特別更可以作為一個剛柔互濟的長期瑜伽練習計劃之一部分。參與培訓全程的學員將會獲得證書及可以累積國際全美瑜伽聯盟的「繼續學習時數」。
    適合參加人士
    1)想平衡自己身體陰陽能量的人士。
    2)職業型男,女,增加你內在接受性空間,減低你壓力的負擔。
    3)在事業,情感過於執著,控製型的人士。
    4)失眠,情緒不穩,經常處於緊張狀態,行為急性的人士。
    5)身體柔軟度不夠或年紀較大的人士,陰瑜珈動作都能適合。
    6)想平衡內心嚮往平和力量的人士。
    7)想培養自己有獨處的能力,覺知,覺察力的人士。

    師資:Chris

    Chris Su 是⼀位全美瑜伽聯盟所認證的全球500⼩時瑜伽培訓導師。他不但是⾺來⻄亞⾸位推廣正念陰瑜伽的導師,同時也創⽴了正念陰瑜伽培訓機構,在亞洲各國旅⾏推廣正念陰瑜伽師資培訓課程、密集⼯作坊和慈善課程等。他目前正在創作有關正念陰瑜伽和冥想與如何將禪修融⼊⽣活中的系列作品。

    Chris Su 畢業於印度哈達瑜伽⼤學,後期也追隨Sarah Powers, Josh Summers和 Sebastian Pucelle 進修正念陰瑜伽與⼈體解剖學。令他感觸最深的是Sarah Powers導師,她帶領 Chris Su 更深⼊去練習及將⾝⼼靈與呼吸產⽣連接,體會到陰瑜珈不只是在當下體位法的練習,更是發掘內⼼⾃我的修練。
    Chris Su 持有“reiki”靈氣治療師的認證。在宗教上,Chris Su跟隨⼼審法師學習禪修、冥想與靜坐。將正念陰瑜珈融合禪修,在放鬆的喜悅中得到⾝⼼靈的療癒。在後期,他在⾺來⻄亞的蔡⽼師引導下接觸了頌鉢⾳療,並遠赴尼泊爾喜⾺拉雅⼭進修頌鉢⾳療的課程。由於 Chris Su 本⾝從⼩就接觸⾳樂的訓練,比起一般人對於⾳頻更能深⼊了解。他把頌鉢的⾳療與陰瑜伽結合,來幫助更多的⼈尋找回⾝⼼的平衡與內在修復的效果。


    費用:

    原價  NT$7500 (兩日)
    特別優惠價:2017年11月30日前完成報名繳費者 – NT$7000 (兩日)
    單日課程價: NT$4000 (一日)
    地點:台中市南區高工路248 號2F
    主辦:AYA覺性意識瑜伽聯盟Atma Yoga/心琳瑜伽
    線上報名:https://goo.gl/forms/zV9Q3qrmh0twzjBo1




    2017年10月15日 星期日

    10月17日、10月24日、10月31日週二晚上半浴後來聆聽哈達瑜伽經典



    為了達到Raja Yoga勝王瑜伽的境地,其方法在了知並實修<哈達瑜伽>的奧秘。
    哈達瑜伽經作者名字為Svatmarama,字義為:愛真我自性的人。
    哈達瑜伽經一直是這些年的時不時翻閱的參考書,今天赫然發現作者名字的字義如此美好,不是第一次看這段介紹,卻對這字義如此忽視,此刻再細細嚼字,Svatmarama愛真我自性的人,好美。

    哈達瑜伽鍛鍊次第以瑜伽體位法為首,其次是生命能控制法,再其次是身印,如此達到三摩地境界。那麼在練習瑜伽體位法前有幾項須知,其中半浴法對我而言不只是潔淨,收攝能量,還特別具有某種形式上的儀式意涵,讓身體及心性上準備好,從世俗瑣事轉換作為進入心靈靈性修持的開啟之門。

    半浴Vyapaka Sauca,藉由清潔五個感覺器官(眼,耳,鼻,舌,皮膚),五個運動器官(聲帶,手,腳,生殖器官,排泄器官)為主的清潔,以達到幾個功效:
    1. 潔淨
    2. 冷卻神經與收攝感官
    3. 去除躁熱,減緩呼吸與心跳
    4. 清醒腦部
    5. 有助於能量活化並轉向精細
    6. 有助於五大元素轉化與拙火的喚醒

    方法:冷水指低於體表的平均溫,大約31-32度C
    1. 以冷水沖洗生殖器官(前陰,後陰)
    2. 由膝蓋以下到腳趾,及手肘到手指皆以冷水澆之
    3. 以口含水並同時用水潑眼睛12次,再將口中之水吐出
    4. 以手掌捧水,溫和地將水從鼻孔吸進,再由口中吐出至少3次
    5. 漱口,刮舌苔,清喉嚨
    6. 清洗耳內,耳背
    7. ‎清洗後頸部

    在練習體位法前,靜坐前,參加各種靈性活動前,吃飯前,睡前,心情煩燥時,治療某些疾病時都可以實施半浴法。

    秋日細雨研讀經典時光分享∼

    2009 年春天收到了生命中很棒的生日禮物,有幸聽聞由邱老師講授的二部古老瑜伽經典:勝王瑜伽和哈達瑜伽,如一抹陽光灑下,迷霧漸漸散開,心瞬時明亮清晰,生命之路在眼前開展。

    2017年夏天以清晰堅定的意圖,再次有幸邀請邱老師來為我們展開六部殊勝古老瑜伽經典,因時間有限,在9hrs精簡而深度的講述勝王瑜伽,直接的再次直指瑜伽八部功法的鍛鍊核心是為了達到天人合一,再次棒喝我心,接觸瑜伽修煉10年光陰,是否依然沈浸在體位法的成就感?是否在呼吸法中迷戀能量流的舒適?是否上癮於靜坐冥想的喜樂中?念之導向是否連結至上?日常生活中行住坐臥與各種人事物間互動關係的顯現一一在腦海呈現,應證老師再次講經說法的字字句句間…

    ~能掌控見,聞,覺,知,不使生欲便是 不執著。(1-15)
    真正不執著的人,不會逃避現實,因為他們已觸及生活和宇宙中,每一幻變表象背後所隱藏的永恆,所以對事物既不執著也不憎恨。

    ~了悟那至上真我者遠離造化勢能的束縛。(1-16)
    造化勢能創造萬物及對萬物的束縛力憑藉的是屬性力量:悅性,變性,惰性。了悟至上真我者,超越三種屬性力量的束縛,是修練與不執著得極致成就。

    ~當一個人已確立於不傷害之道時,別人的敵意會在其眼前消除。 (2-35)
    不以思想,言語,行為,有意的傷害任何生命。一個完全遵守不傷害原則的人不會有敵人,因為他本身對別人沒有敵意,別人對他的敵意也會消失,仁者無敵。

    ~當一個人已確立於心不離道之時,將獲的精力,元氣。(2-38)
    心不離道Brahmacarya,道Brahma,依循行走實行carya,意指:行走於道上,心不離道。對主體的追求,就是你每個念都是祂,是視所接觸,所看,所想的一去事物,皆是道的顯現,而非僅僅只是粗頓形體而已。如此心懷道,心懷至上之廿,將心靈趨向靈性,更積極的說法是,將一切言行,心意都導向祂。

    ~當一個人已確立於不役於物之道時,就能了知何故受生。 (2-39)
    不役於物Aparigraha,是指部沈迷於維持生命基本需求以外的逸樂。在享受任何事物時,對主體的控制稱為心不離道,對客體的控制稱為不役於物,也就是不受物慾驅使。

    ~安住於至上者或至三摩地的成就。(2-45)
    當我們一心一意的安住於祂,直到無二念,我們將成為祂。心不離道中,安住於至上,一切都是祂在修煉,昇華為祂,我執,我慢即消失。

    ~體位法是一種平靜,安穩,舒適的姿勢。
    ~要精進不懈地以安穩放鬆的方式來鍛鍊,並入觀於永恆無限之上。
    ~從此不再受二元性干擾。(2-46 ,47,48)
    體位法Asana字義是,一種位置,一種姿勢,是配合適當的呼吸,止息與觀想,將身體至於平靜,安穩及舒適的姿勢上。除了精進努力和安穩放鬆外,帕坦加利告訴我們,要同時冥想著永恆無限的至上。也就是除了肢體上在做體位法外,心念要與永恆無限的至上相應為一。簡單來說,你只不是在某一處或某一教室練體位法,而是乖想你是在宇宙大我(道)裡練體位法,與萬物的身心靈合一,並融入於祂。還記得瑜伽的定義嗎?瑜伽就是要讓小我與大我合而為一,即使做體位法也不例外,也要冥想著與祂合一,或是說與天合一,與道合一。

    2017年10月3日 星期二

    「此生,身做身當」泰式瑜珈按摩工作坊之旅+「且行且珍惜」重拾女人身體力量,子宮藥草按摩工作坊之旅+「以食療身」古法泰食與瑜珈的會見之旅



    如果生命中總有一些相似的挑戰,反覆地跳出來,
    如果生命中總有一些類似的遺憾,讓我們不能釋懷,
    如果生命中總有一些雷同的錯誤,我們會不停地犯,
    如果生命中總有一類近似的人物,想躲都躲不開,
    那麼很有可能,這些事,這些苦,這些人,這些痛,就是我們此生的功課。
    ~札西拉姆.多多

    常常有人會形容泰式按摩是種「懶人瑜珈」,單單由按摩治療師在個案的身上,協助做出各式體內外伸展而稱之,像是有另一個人幫助你做瑜珈一樣。這樣的看法還可以再深入一些,一旦你真的體驗到傳統古法的泰式按摩,就會認同我的觀點:「慈悲的瑜珈行者」。
    會有緣分牽引至此,看到此篇文章的人,想必都與「身心療癒」領域相關,勢必體驗過許多不同的療癒方法。條條大路通羅馬,印證在靜心修行的道途上也是一樣的,不論是哪個門派都協助我們從外在世界收攝向內,藉由探索內在,反過來了悟外頭的萬千世界。
    古法泰式瑜珈按摩,是慈悲的! 透過自己的整個身體作為媒介,協助個案開拓、延展全身,由身體入手,激發心靈。你在另一個人身上做瑜珈,修煉在另一人的修行上,是需要更大的心性與心念的。如果這一世,你願在經由身體來打通各種交流的管道,併發出生命的最大可能性,歡迎你一起加入這趟古法泰式瑜珈80小時證照學習之旅,成為身體的慈悲行者。

    詳細行程介紹:

    「此生,身做身當」泰式瑜珈按摩工作坊之旅

    時間:2018年5/4 (五)至 5/19 (六) (授與教育部泰式瑜珈按摩 80 時證書)

    同場加映:

    「且行且珍惜」重拾女人身體力量,子宮藥草按摩工作坊之旅

    第一團:2018年6/6 (三)至 6/18 (一) (授與子宮按摩 60 時課程證書)
    第二團:2018年8/6 (一)至 8/18 (六) (授與子宮按摩 60 時課程證書)

    「以食療身」古法泰食與瑜珈的會見之旅

    時間:2018年6/18 (一)至 6/26(二)
    小團高品質,每團限額12人,趕快報名喔~~!!
    報名專線:02-2567-2616

    2017年9月13日 星期三

    喜悅的波流∼

    內蒙古呼和浩特.邱顯峰老師呼和浩特脈輪與勝王瑜伽初級師資培訓班



    2017年8月27日 星期日

    2017/11/12~13頌鉢音療師培訓(一級) Sound Therapy Training Level 1

    只需把心靜下來,輕輕的與頌鉢的聲音在一起,讓頌鉢的聲音指引你去開啟一段療癒之旅... 
    人體內的百分之七十五是由各種體液組成,當中包括水分、淋巴液、血液、內分泌液、尿液、汗液、唾液......等各種的結締組織液。而頌鉢的音療何以能達到療癒的效果?在於聲波引起體內分子共振及體液流動,重新調整、淨化、並激發身體的能量流動,打開糾結、阻塞的能量以及疼痛不適的部位,能夠深層的與身體、能量及情緒分子產生共振,特殊的振動音波進入人體,引起體內分子及體液共振,活化能量的流動。
    對睡不好、壓力、傷痛、焦慮、忿怒等,能幫助調理,讓大腦邊緣系統中不安的情緒逐漸沈靜穩定,無法入睡的騷動得以釋放紓解,沈重與不舒適感也得到轉化,進而喚醒自我療癒的力量。

    頌缽療癒功效 

    在身體方面: 
    • 引起深層迅速的放鬆
    • 增加體循環
    • 減少緊張和壓力
    • 舒緩身心不適狀況
    • 改善消化能力
    • 促進快速補充能力
    • 給予清醒的頭腦
    • 創造輕鬆的感覺
    • 打通體內淤積和堵塞的能量
    • 打開心結和情緒結
    • 幫助身心潔淨輕盈
    • 釋放擔憂,害怕,不安等情緒


    在心靈方面: 
    • 幫助身心放鬆好眠
    • 焦慮、抑鬱、心緒不寧
    • 鬆弛減壓、靜心 
    • 提高工作效率及生產力 
    • 提高學習能力 
    • 提高記憶力、專注力 
    • 開啟創造力 


    課程中所學

    • 頌缽療癒的使用簡介
    • 頌缽療癒在臨床上的應用簡介
    • 頌缽療癒之磁場淨化法
    • 頌缽療癒之放鬆技巧運用
    • 頌缽療癒之細胞淨化與活化
    • 團體頌缽療癒技巧運用
    • 基礎頌缽療癒技巧的運用


    研習對象

    適合瑜伽導師、瑜珈練習者、靜坐冥想練習者、能量療癒師、靈性進修者、健康照護員或是任何想藉由頌缽療癒維持身心靈健康與提升生活品質者。

    頌缽療癒的實際操作與自我療癒的技巧操作

    初級培訓內容

    第一單元:初識靈性的天籟
    頌缽起源和療癒原理(理論課)
    敲缽的基礎手法
    頌鉢之自我放鬆技巧運用(第一段:頭部及肩頸療癒) 
    鉢音與內心的相應—對音頻的感知力培養 

    第二單元:探尋療癒的旅程
    頌鉢與冥想—如何使用頌鉢自我靜心
    頌鉢之自我放鬆技巧運用(第二段:自我能量調和及修復) 

    師資

    Chris Su 是⼀位全美瑜伽聯盟所認證的全球500⼩時瑜伽培訓導師。他不但是⾺來⻄亞⾸位推廣正念陰瑜伽的導師,同時也創⽴了正念陰瑜伽培訓機構,在亞洲各國旅⾏推廣正念陰瑜伽師資培訓課程、密集⼯作坊和慈善課程等。他目前正在創作有關正念陰瑜伽和冥想與如何將禪修融⼊⽣活中的系列作品。

    Chris Su 畢業於印度哈達瑜伽⼤學,後期也追隨Sarah Powers, Josh Summers和 Sebastian Pucelle 進修正念陰瑜伽與⼈體解剖學。令他感觸最深的是Sarah Powers導師,她帶領 Chris Su 更深⼊去練習及將⾝⼼靈與呼吸產⽣連接,體會到陰瑜珈不只是在當下體位法的練習,更是發掘內⼼⾃我的修練。
    Chris Su 持有“reiki”靈氣治療師的認證。在宗教上,Chris Su跟隨⼼審法師學習禪修、冥想與靜坐。將正念陰瑜珈融合禪修,在放鬆的喜悅中得到⾝⼼靈的療癒。在後期,他在⾺來⻄亞的蔡⽼師引導下接觸了頌鉢⾳療,並遠赴尼泊爾喜⾺拉雅⼭進修頌鉢⾳療的課程。由於 Chris Su 本⾝從⼩就接觸⾳樂的訓練,比起一般人對於⾳頻更能深⼊了解。他把頌鉢的⾳療與陰瑜伽結合,來幫助更多的⼈尋找回⾝⼼的平衡與內在修復的效果。



    課程日期

    2017/ 11/ 12~13
    9:00~17:00 (1天6hrs~中午休息2hrs) 

    課程費用

    台幣14000(原價)
    台幣12000元(10/31前報名繳費優惠)
    早鳥優惠價:台幣9500( 9/25前報名繳費)
    團體優惠價:台幣8500(請自行結伴二人團,9/25前報名繳費) 
    課程需準備:每人一個缽,約25~27cm/磨棒/敲棒/缽墊
    喜馬拉雅山手工優質特選頌缽訂購:請於報名時告知以便幫您訂購準備,將於開課前安排大家來教室選與自己相應的缽。


    主辦:AYA覺性意識瑜伽聯盟/心琳瑜伽
    地點:台中市南區高工路248 2F 
    報名專線:0975-572-578
    0916-768-961 (9/7~9/16請撥此電話)
    Blog: http://singyogapadma.blogspot.tw

    線上報名



    2017年8月11日 星期五

    新增優惠方案,邱顯峰老師台中瑜伽四大部經典暨奧義書與道德經講座



    瑜伽不單是體位法而是整體生活的智慧,從身心靈的鍛鍊到完美生活的模式,都提供了實實在在的指引,是古人的智慧也是人類的寶藏。瑜伽界裡最高的指導經典是《博伽梵歌》、《勝王瑜伽經》、《哈達瑜伽經》、《王者之王瑜伽經》等四部。除了此四大部經典外,在印度最重要的智慧結晶則非《奧義書》莫屬。還有,被印度及世界上公認最重要的中國經典之一就是《老子道德經》。本教室特邀,前五部經的中文譯註者和老子道德經與瑜伽心法的作者邱顯峰老師前來親自講授,共計48小時。邱老師將由淺入深地解說此六大部經典的奧秘。瞭解此六大部經的奧義,將會大大地提升你的瑜伽內涵和生命品質。講座順序與時間安排是:《勝王瑜伽經》、《哈達瑜伽經》、《博伽梵歌》各9小時,《王者之王瑜伽經》3小時,《奧義書》、《老子道德經》各9小時,詳細的講座日程,詳述於後,可以六部經一起報名,也可以依經典分段報名。六大部經典簡介於後。


    勝王瑜伽經簡介

    《勝王瑜伽經》是世界最寶貴的瑜伽聖經,珍藏最神秘完整的瑜伽精髓與八部功法的修煉方式,是每一位瑜伽鍛鍊者必備的偉大經典,也是一部直啟天道,通往解脫的生命之書。
    在《勝王瑜伽經》中一開始,帕坦佳利即將瑜伽最重要的定義及心法做一清楚明白的揭示──他說:「從現在起我要闡述什麼是瑜伽。」瑜伽是「控制物質導向的心靈,使心靈的各種習性和心緒傾向得以懸止,如此我們就能安住在真如的本性中,最後得到與整個大宇宙合而為一的三摩地。」所以瑜伽真正的目的不在於形體的強健或者青春不老,而是與整個天道融合,尋獲我們此生最終極的存在意義,並得到解脫。
    《哈達瑜伽經》第一章第一、二節這麼描述勝王瑜伽:「哈達瑜伽是要達到勝王瑜伽的一個階梯」、「哈達瑜伽的唯一目的是要使人們達到勝王瑜伽」,第四章也提到:「缺乏勝王瑜伽的修煉是無法獲得解脫的果實」,這些都一再地說明勝王瑜伽的重要性。
    詳閱http://minibaba.pixnet.net/blog/post/599152


    哈達瑜伽經簡介

     瑜伽的鍛鍊淵遠流長,打從西元前五千年的希瓦到西元前一千五百年的克裡斯那(《博伽梵歌》作者)與阿士塔伐卡(《王者之王瑜伽經》作者),再到西元前約二百年至五百年間的帕坦佳利(《勝王瑜伽經》作者),一直到西元十四至十六世紀的《哈達瑜伽經》作者斯瓦特瑪拉摩。至此,瑜伽已形成了一整套完備的功法,而斯瓦特瑪拉摩正是把這整套功法揭露的第一人。在《哈達瑜伽經》裡,他揭露了瑜伽完整的鍛鍊次第,從持戒、精進、有益飲食法到瑜伽體位法、各種淨化法、生命能控制法、身印、鎖印、諦聽秘音和最後的融合與三摩地,它是所有瑜伽愛好者達到至高勝王瑜伽的寶藏地圖,是世界最完整的瑜伽修煉秘笈。
    詳閱http://minibaba.pixnet.net/blog/post/606167


    博伽梵歌簡介


    《博伽梵歌》又譯成《薄伽梵歌》,是瑜伽界公認的最高指導經典,也是世界四大名著之一。博伽梵歌的直接字義是「上主所說的話」。
         全經以歌集的方式呈現,共有十八章,七百首詩句,主要是記錄西元前一千五百年間,發生在印度的《摩訶婆羅多》大戰役中,人格化身的上主克里師那與其弟子阿尊那之間的神聖對話。在此歌集中,上主將身心靈的完整修持心法都傳授給阿尊那,內容包括:「場」、「場的知曉者」、宇宙的創造、至上本體、至上意識、造化勢能和其三種屬性力、真我本性,知識、行動、禪那和虔誠瑜伽、上主人格化與無所不在的示現及與至上合一的究竟解脫法。在本經中,上主除了告訴我們靈性修持的重要,還非常重視務實的鍛鍊,所以祂用造化勢能三種屬性,來詮釋知識、行為、食物、快樂、捨棄、佈施、苦行、奉獻等一般我們很容易混淆的觀念,其解說之深入真是精采絕倫。
    詳閱http://minibaba.pixnet.net/blog/post/18968398


    王者之王瑜伽經簡介 


    《王者之王瑜伽經》是世界上最靈性的瑜伽經典,此經有如佛教的《金剛經》、《六祖壇經》和《心經》;道家的《道德經》、《莊子》和《清靜經》;儒學的《易經》和《中庸》。本書清楚明白地告訴我們:「能了知真我自性即至上本體者,知道『有與無』只是一種妄執」;「放下所有的一切,即使冥想亦要放下,不要執持任何一切。你的真我自性確確實實是自在解脫的,……」;「你可能宣說過或聽聞過各種經典許多次,儘管如此,除非你能遺忘所有的一切,否則你無法安住在你自己裡面。」本經原名是Aṣṭāvakra Saṃhitā或Aṣṭāvakra Gītā,中文的直譯為「阿士塔伐克拉集」或「歌集」,作者即是阿士塔伐克拉上師。此經或此歌集被公認為是瑜伽最靈性的經典。
    詳閱http://minibaba.pixnet.net/blog/post/605823


    奧義書靈性釋義

    吠陀的內容主要有兩大部份,一者是「儀式」的部份稱為karmakāṇḍa,另一為「哲學知識」的部份稱為jñānakāṇḍa,而jñānakāṇḍa又分為講述祭祀哲學的《森林書》(āraṇyaka)和專論靈修哲學的《奧義書》(upaniṣad)。upaniṣad是由upa(接近)+ni(親密地)+ṣad(坐下)組成,其義是,引領我們更接近至上,此字也由upa(接近)+niṣad(坐下)組成,直接字義是近坐,而內在意涵則是指親傳與秘傳之義。世上流傳的共有一兩百部,但公認真傳的則介於十多部到五十部,內容富含很多印度最原始的靈修與生活之道。本次講座中,邱老師將彙集其精華與大家分享。




    老子道德經與瑜伽心法簡介


    老子《道德經》不僅是中華文化的瑰寶,也是全人類生活與生命的指引。《道德經》以「道」為觀點,開啟人類對宇宙全方位的視野。其中不僅有深奧微妙的哲學底蘊,還蘊含許多文學之美。古今中外,不論是宗教家、哲學家、文學家乃至政治家、軍事家,莫不把《道德經》視為珍寶。而在全世界的各種靈修典籍中,被譯成最多種語文的,除了基督教的《聖經》外,便是《道德經》了。此經不但與《聖經》、《易經》、《博伽梵歌》並列為世界四大名著,也是印度瑜伽界最推崇的聖典之一。此次講座除了以傳統的儒釋道觀點解說《道德經》外,還特別以瑜伽的最重要的七大部經典:《勝王瑜伽經》、《哈達瑜伽經》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌》、《數論》、《奧義書》、《印度道經》來詮釋老子的心法。
    詳閱http://minibaba.pixnet.net/blog/post/30447294


    講座日期:

    2017年9月19號起,每週二晚上 7:00 ~ 10:00
    《勝王瑜伽經》9/19, 26, 10/3三個晚上 共計9小時
    《哈達瑜伽經》10/17, 24, 31三個晚上 共計9小時
    《博伽梵歌》11/7, 14, 21三個晚上 共計9小時
    《王者之王瑜伽經》11/28 一個晚上 共計3小時
    《奧義書》12/5, 12, 26三個晚上 共計9小時
    《老子道德經》暫定2018, 1/2, 9, 16三個晚上 共計9小時


    講座費用:

    為保障同學們的優惠,請在報名時告知您曾參加過的課程喔!
    ●六部經一起報名者,原價12000元,凡是在2017年8/31前報名繳費者,特惠價為8000元。
    ●參加過邱老師舉辦的脈輪與勝王瑜伽初級、呼吸身印課初級和五大元素與心靈轉化瑜伽初級等三種課程的學員於8/31前報名繳費者優惠辦法:

    1. 三種全上過,特惠價為6500元,
    2. 只參加過其中兩種者特惠價為7000元,
    3. 只參加過其中一種者,或者參加過自發功課程初中高級之中的任何兩期者,特惠價為7500元。
    4. 超過8/31之後報名繳費者,依上述再加500元。

    ●參加過邱老師舉辦的經典講座的學員於8/31前報名繳費者優惠辦法:

    1. 已上過六部經典複習生《勝王瑜伽經》《哈達瑜伽經》《博伽梵歌》《王者之王瑜伽經》《老子道德經》《奧義書》,特惠價為4000元。
    2. 已上過五部經典複習生《勝王瑜伽經》《哈達瑜伽經》《博伽梵歌》《王者之王瑜伽經》《老子道德經》,特惠價為5000元。
    3. 已上過四部經典複習生《勝王瑜伽經》《哈達瑜伽經》《博伽梵歌》《王者之王瑜伽經》,特惠價為6000元。
    4. 複習生,依其已上過的經典,《王者之王瑜伽經》為350元,其餘各部經典為900元。

    ●依經典分段單獨報名者,《王者之王瑜伽經》為700元,其餘各部經典為1800元。

    請參加者自備邱老師所譯註的《博伽梵歌》、《勝王瑜伽經》、《哈達瑜伽經》、《王者之王瑜伽經》暨《老子道德經與瑜伽心法》等書籍。講座現場也會有邱老師所著書籍特惠價銷售。《奧義書》的講座會提供講義。

    主辦:AYA覺性意識瑜伽聯盟/心琳瑜伽

    地點:台中市南區高工路248 2F 
    報名專線:0975-572578
    Blog: http://singyogapadma.blogspot.tw
    Facebook:http://www.facebook.com/singyoga

    竭誠歡迎 瑜伽教師、瑜伽習練者、瑜伽經營者 和 對生命科學感興趣的朋友一起來參加
    也請大家幫忙把此訊息轉貼到可以轉貼的Line群、WeChat、Face book及個人部落格上,感謝大家

    指導老師—邱顯峰簡介

    邱老師從事瑜伽教學超過28年,而且在從事瑜伽教學前16年就已開始學習身心靈的鍛煉,從不同的派別參研禪坐、靈修、氣功、養生與醫學等,已出版《脈輪與拙火瑜伽》、《勝王瑜伽經詳解》、《哈達瑜伽經詳解》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌靈性釋義》和《老子道德經與瑜伽心法》等六部書。從事教學時數已超過21000小時,累積豐富的教學經驗,授課內容由淺入深,對於初學者和已歷經深造過的人都很適宜。
    邱老師的部落格
    名稱:靈性使者 網址:http://minibaba.pixnet.net/blog
    Facebook:https://www.facebook.com/twkeshava

    2017年8月3日 星期四

    9/19起,邱顯峰老師台中瑜伽四大部經典暨奧義書與道德經講座



    邱顯峰老師台中瑜伽四大部經典暨奧義書與道德經講座


    瑜伽不單是體位法而是整體生活的智慧,從身心靈的鍛鍊到完美生活的模式,都提供了實實在在的指引,是古人的智慧也是人類的寶藏。

    瑜伽界裡最高的指導經典是《博伽梵歌》、《勝王瑜伽經》、《哈達瑜伽經》、《王者之王瑜伽經》等四部。除了此四大部經典外,在印度最重要的智慧結晶則非《奧義書》莫屬。還有,被印度及世界上公認最重要的中國經典之一就是《老子道德經》。

    9月19日起特邀,前五部經的中文譯註者和老子道德經與瑜伽心法的作者邱顯峰老師前來親自講授,共計48小時。邱老師將由淺入深地解說此六大部經典的奧秘。

    瞭解此六大部經的奧義,將會大大地提升你的瑜伽內涵和生命品質。

    講座順序與時間安排是:
    《勝王瑜伽經》、《哈達瑜伽經》、《博伽梵歌》各9小時,
    《王者之王瑜伽經》3小時,
    《奧義書》、《老子道德經》各9小時,詳細的講座日程,詳述於後,可以六部經一起報名,也可以依經典分段報名。


    指導老師—邱顯峰簡介

    邱老師從事瑜伽教學超過28年,而且在從事瑜伽教學前16年就已開始學習身心靈的鍛煉,從不同的派別參研禪坐、靈修、氣功、養生與醫學等,已出版《脈輪與拙火瑜伽》、《勝王瑜伽經詳解》、《哈達瑜伽經詳解》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌靈性釋義》和《老子道德經與瑜伽心法》等六部書。從事教學時數已超過21000小時,累積豐富的教學經驗,授課內容由淺入深,對於初學者和已歷經深造過的人都很適宜。
    邱老師的部落格
    靈性使者 網址:http://minibaba.pixnet.net/blog
    Facebook:https://www.facebook.com/twkeshava

    講座日期:

    2017年9月19號起,每週二晚上 7:00 ~ 10:00
    《勝王瑜伽經》9/19, 26, 10/3三個晚上 共計9小時
    《哈達瑜伽經》10/17, 24, 31三個晚上 共計9小時
    《博伽梵歌》11/7, 14, 21三個晚上 共計9小時
    《王者之王瑜伽經》11/28 一個晚上 共計3小時
    《奧義書》12/5, 12, 26三個晚上 共計9小時
    《老子道德經》暫定2018, 1/2, 9, 16三個晚上 共計9小時

    講座費用:

    為保障同學們的優惠,請在報名時告知您曾參加過的課程喔!

    • 六部經一起報名者,原價12000元,凡是在2017年8/31前報名繳費者,特惠價為8000元。
    • 已參加過邱老師舉辦的脈輪與拙火瑜伽初級、呼吸身印課初級和五大元素與心靈轉化瑜伽初級等三種課程的學員,於8/31前報名繳費者,特惠價為6500元。
    • 只參加過其中兩種者,於8/31前報名繳費,特惠價為7000元。
    • 只參加過其中一種者,或者參加過自發功課程初中高級之中的任何兩期者,在8/31前報名繳費,特惠價為7500元。
    • 超過8/31之後報名繳費者,依上述再加500元。依經典分段報名者,《王者之王瑜伽經》為700元,其餘各部經典為1800元。
    • 複習生,依其已上過的經典,《王者之王瑜伽經》為250元,其餘各部經典為750元。


    請參加者自備邱老師所譯註的《博伽梵歌》、《勝王瑜伽經》、《哈達瑜伽經》、《王者之王瑜伽經》暨《老子道德經與瑜伽心法》等書籍。講座現場也會有邱老師所著書籍特惠價銷售。《奧義書》的講座會提供講義。

    主辦:AYA覺性意識瑜伽聯盟/心琳瑜伽
    地點:台中市南區高工路248 2F 
    報名專線:0975-572578
    Facebook:http://www.facebook.com/singyoga

    竭誠歡迎 瑜伽教師、瑜伽習練者、瑜伽經營者 和 對生命科學感興趣的朋友一起來參加。

    六大部經典將陸續簡介。

    2017年7月12日 星期三

    7/29(六)《轉化與蛻變》90分鐘銅鑼浴


    寂靜之中,自有轉化與蛻變的能量。

    你有多久沒有好好靜下來,看見真實的自己了呢?

    銅鑼之聲,承載著天地的愛與光,能夠穿透我們的身心靈,釋放一切不再屬於我們的能量。

    在銅鑼浴中,透過不間斷的鑼聲,洗滌我們能量場中瘀堵的能量,淨空我們的大腦,更新我們的細胞,釋放我們的情緒,讓我們可以擁抱真實的自我,擁抱滿滿的光和愛。

    邀請您和我們一起,在銅鑼的振頻中,回歸自我,啟動轉化與蛻變。

    帶領人 : 綠蒂亞
    時間 : 2017.07.29 (六) 下午2~5 點

    主辦:AYA覺性意識瑜伽聯盟/心琳瑜伽
    地點:台中市南區高工路248 2F 
    費用 : 300 台幣

    2017年6月14日 星期三

    7/18(二)靈性自發功高級班(1701期)招生簡章


    靈性自發功高級班(1701期)招生簡章
    ★ 靈性自發功高級班簡介
    靈性自發功鍛鍊的目的並不僅在強身治病,也不僅在學習許多功法,而是在開發自己的靈性以達到究竟解脫。基礎班是打底鍛鍊;進階班則是以非常有次地的加行法來突破慣性練功和業力牽引,並且再加上自發功的自我療病鍛鍊;高級班則是進一步練習助他療病,轉化與淨化自己的五大元素和心靈、以喚醒拙火,達到直覺的開發和最高的三摩地,並為究竟解脫打下良好的基礎。
    ★授課綱要
    一、 自我療病總結
    二、助他療病(一)(二)(三)
    三、宇宙密碼
    四、五大元素與心靈轉化
    五、直覺開發(一)(二)(三)
    六、實相世界
    ★ 指導老師:邱顯峯老師
    (教授靈性自發功達37年以上,教授靈性瑜伽達28年以上)
    ★ 上課時數:每週一次,共八次,每次3小時,合計24小時。
    ★ 開課日期:2017年7月18日 起 每週二 晚上 7:00 ~ 10:00
    ★ 上課地點: 台中市科博館西邊草坪
    ★ 報名資格:1. 已上過邱老師的進階班 2. 已經有三年以上的自發功練功基礎
    ★ 參加費用: 7700元(附贈林孝宗教授出的氣功與心靈乙本)。凡是參加過邱老師開的自發功進階班暨各類級瑜伽師資班者,特惠價6000元,已上過邱老師自發功高級班的復習生僅收1000元(但不再送書)。
    ★ 本班特色:正確教授靈性自發功的高階功法與直覺開發
    ★主辦單位:AYA覺性意識瑜伽聯盟/心琳瑜伽
    報名電話:0975-572578
    Facebook:http://www.facebook.com/singyoga

    2017年6月7日 星期三

    6/25(日)Teacher Practice老師練習



    Ashly老師帶領大家夏季第一堂練習:universal yoga style
    內容:
    *腿部/手臂/脊椎的全方位平衡體位法練習。
    *以曼陀拉 Mandala 圖式作不 對等心緒風息 Visama Vrtti。
    *靜態 Static/動態 dynamic 的體位法 Asana 練習。
    *生命能控制法 Pranayama 練習。
    *觀想Yantra、誦念Mantra。
    時間:6/25 週日下午 2:00-5:00
    主辦:AYA覺性意識瑜伽聯盟/心琳瑜伽


    地點:台中市南區高工路248 2F 
    費用:800元
    報名:Padma私訊 或網站留言
    電話:0975-572578
    請自備自已能量滿滿的瑜伽墊兩張

    2017年5月29日 星期一

    藥草香

    藥草香隨風飄散,舒心...
    新鮮汁液滲透肌膚,入心...
    #Baan 藥草香