Sophia 老師簡介

Sophia 老師

從體位法覺知身體，

從呼吸感受能量，

從情緒反應回到生活，

感受身體的變化與進步，

也學習懂得感恩與珍惜。

我也曾經將瑜珈當做單純的運動練習，直到2011年經由印籍老師Minesh的介紹前往印度Kaivalyadhama進修，才慢慢接觸哲學、梵唱、潔淨法、呼吸…，但對於初學的我除了感覺新鮮，卻也是非常具有挑戰性。

2013年再次前往印度進修，選擇學習傳統的Sivanada Yoga。此次的學習讓我愛上緩慢的體位法，並且學習體位法相對應的內臟器官、作用的部位；二十一天靈氣的練習、點化儀式，帶來心情的轉化與正面的生活態度是無庸置疑的。Swami以非常生活化方式講解經典，更能體會每天生活中的一點一滴，即是瑜珈。

”Yoga, the way of life ”這是課本的書名，這句話依舊一直存在我每日生活中。

在台灣有幸接觸邱顯峰老師，跟著老師帶領，身體與呼吸是那樣的自然，不再刻意壓迫身體，勉強呼吸。學習覺知，就讓身體自由流動。經典與哲學的講解更是深入，就像一次次的為我複習在印度的學習，閉上眼都能享受這種美好的能量交流。

瑜珈教學讓我最感動的是學生種種的回饋，例如發現身體的變化(不僅是體位法的進步)，換句話說學生對身體更有感覺;或是對周遭事物的敏感度提升、食物喜好的改變。聆聽這些回饋，心裡充滿喜悅與感謝。

期許自己在瑜珈路上持續學習，也希望可以服務更多的學生，從體位法覺知身體，從呼吸感受能量，從情緒反應回到生活，感受身體的變化與進步，也學習懂得感恩與珍惜。

學經歷／

◎Certificate Course of Yoga in Kaivalyadhama India

◎Sivanada 29th Yoga Teachers Training Course 

in Ahmedabad .India 

◎邱顯峰老師脈輪與拙火教師證照

◎邱顯峰老師呼吸法與身印法教師證照

◎邱顯峰老師五大元素與心靈轉化瑜伽師資培訓合格

◎葆體瑜珈孕婦瑜珈師資培訓合格

◎加拿大國際STOTT PILATES 

一級墊上(Intensive Matwork Plus)培訓

◎Anusara Yoga Workshop of Space Yoga Taipei

◎Will Lau Jivamukti of Yaga Yoga Taipei

◎Karma Yoga-Niguma's Chakra Series of Pure yoga Taipei

◎Dheesan Yoga Workshop Taichung

◎Kundalini Conscious Pregnancy yoga class Taichung

◎Kundalini Siri Gopal Gong workshop Taichung

Marta 老師簡介

Marta 老師

一天的開始~

透過早晨的呼吸，伸展練習，我們在舒適的環境下喚醒身體。

用合宜且穩定的體位法練習來緩和肩頸背與下肢的緊繃感。

一靜一動的伸展達到肌肉深層的釋放，我們可以學習在不傷害的前提下溫柔的照料身體，滋養心靈。 

瑜伽對我而言,是實實在在的一種生活呈現。 而只單認識體位法真的太可惜，因為瑜伽還包含了生命能量呼吸控制，還有潔淨，梵唱，靜心，專注，冥想還有許多經典，哲學等等，更重要的是，一次次練習後的轉化，我們如何運用到生活上，好好的去善待別人，善待自己。我們可以為集結更好的能量而努力，從自己做起，創造更大的和諧圈。

學經歷／

◎葆體瑜伽師資合格

◎美國瑜伽聯盟 RYS 200 小時登記合格老師 

◎DOUG KELLER 療癒瑜伽師資研習 30 小時

◎艾揚格深度療癒瑜伽六天師資研習

◎邱顯峯老師五大元素與心靈轉化瑜伽師資班

◎孕婦瑜伽PRYT 85小時孕期、產兆啟動至產後親子瑜珈合格師資

◎Space 孕期/產後瑜伽 12 小時研習

◎HMYAC 加拿大孕婦按摩初級

◎印度頌砵療癒合格師資 IASH 一階 

◎Sri O.P.Tiwari老師五日生命能量呼吸法，古典哈達體位法研習

◎JUDY YOGA 兩年200HR療癒瑜伽師資研習進修

9/1邱顯峯老師中醫拳氣瑜伽第二階（1501期）

中醫拳氣瑜伽的特色

中醫拳氣瑜伽的特色是以中醫學為基礎並結合拳氣與瑜伽的應用，以達到能自我診斷和自我療癒的能力。本課程共規劃為三階

第一階的主要內容有：1. 基本中醫學概論 2. 基本拳氣瑜伽概論 3. 基本氣功鍛鍊 4. 基本拳法的鍛鍊和注意事項 5. 十四條經絡的簡易拳氣自我調理法 6. 拳氣的簡易助他調理法 7. 拳氣在體位法上的應用

第二階的主要內容有：
1. 中醫望聞問切四診心法的解說與實際演練 
2. 中醫陰陽表裡虛實寒熱的八綱辨證解說 
3. 中醫氣血辨證和臟腑辨證解說 
4. 雙人及助他拳氣拍打的實際演練 
5. 五行經絡瑜伽與導引術

第三階的主要內容有：疾病治療
簡言之，第一階段的重點在基礎中醫學入門與個人拳氣的實際鍛鍊，第二階段的重點在中醫診斷學、雙人拳氣的實際鍛鍊和五行經絡瑜伽與導引術，第三階段的重點在疾病治療。完整的學程約需120-180小時，時間的長短依學習的深度而定。

參加資格
      本課程非常的精采，歡迎大家踴躍參加。為了讓那些沒上過第一階而有興趣參加第二階者也能進入狀況，本課程特別安排大約6小時第一階基本拳氣拍打的複習，以供新生學習和舊生複習。所以即使沒參加過第一階，也能直接來參加第二階課程。

開課日期：2015年 9月 1日 每週二 晚上 7：00 -- 10：00 計18週 共54小時

授課教師：邱顯峯老師

費用：原價20000元，特價16000元。兩人同行，每人僅收13000元。凡是參加過邱老師開的自發功進階班、任何類級瑜伽師資班的一班和已上過中醫拳氣第一階課程者，特惠價12000元，已上過前三階段瑜伽師資班者，特特惠價11000元，已上過中醫拳氣瑜伽第二階的複習生僅收4500元。 參加同學攜伴一位新生(未參加過邱老師課程)，再優惠500元。


主辦單位：心琳瑜伽 報名電話：0911-909439
Facebook：http://www.facebook.com/singyoga

上課地點：暫定台中市南區高工路248號2F


圖片來源:
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Illustration_which_identifies_and_names_the_acupuncture_poin_Wellcome_L0031465.jpg?uselang=zh-hant

5/8週五 10:30-11:30瑜伽課開課囉！上午的練習讓一天充滿活力！

到心琳瑜伽的交通方法

 地址：台中市南區高工路248號2樓

 一、自行開車

1.一號國道(南下)：南屯交流道→五權西路→文心南路→高工路 

2.一號國道(北上)：烏日交流道下→新興路→復興路→文心南路右轉接高工路 

3.三號國道：大里交流道→中投(63)快速道路→高工路 

二、搭乘台鐵或客運 (朝馬站搭車或台中火車站搭車) 

台中火車站：搭33、35、53、58、73到「工學一街」站牌。
朝馬站：步行至台灣大道搭73到「工學一街」站牌。

三、搭乘高鐵

1.搭乘台中客運33號到「工學一街」站牌，步行到達。

2.搭乘高鐵免費快捷專車159(往中國醫藥大學)於中山醫學大學站下車後至對面搭統聯73路公車到「工學一街」站牌。 

3.計程車，約10-15分鐘車程。

3/31-4/2 被動瑜伽,開啟愛的旅程 (瑜伽體式經典及泰式按摩完美結合的治療系統)

誰是最幸福的？——有愛的人！
誰是最有愛的？——內在充滿力量的人！
誰是最有力量的？——心靈平安，願意付出的人！
有力量的人，總是聆聽愛的召喚，依靈感而動——與道同行！

2015年學習被動瑜伽即是開啟愛的旅程，成為最幸福的人!

將瑜伽體式經典及泰式按摩完美結合的治療系統，我們稱它為被動瑜伽。

被動瑜珈起源於古印度的佛教寺廟，其理論原則和理念是建立prana生命能量，有十個主要的能量線Nadis(似中國經絡），還包含最重要的Marma人點（似中醫穴位）。被動瑜伽使用這10條能量線和點，通過引人入勝的肌肉伸展來釋放、清理和平衡氣息及未解決的情感和情緒。這都基於瑜伽原則和思想，並與情感、身體相結合。作為一個融合了瑜伽、阿育吠陀、動作像vinyasa（流瑜伽）、冥想,聲音療法及武術藝術的完美結合的治療方式，被動瑜伽被人們公認為一種氣血療法，而不是身體按摩。這是因為傳統醫學遵循的，並非解剖學結構或生理學原則。這種獨特的改革治療系統日益普及，並普及西方國家。結合阿育吠陀的療愈和脈輪，去連接到我們作為人類超越物理的潛能。

本課程中可以從到逐步地指導示範中學習、基礎的瑜伽體式以及洞察力來幫助你更輕鬆的進入到身體和心靈的圓融。從有節奏的瑜伽體式裡掌握到如藝術形式般的互動瑜伽，讓接受者的身、心、靈的更趨於平靜和諧。被動瑜珈的多種展現類型使得它適合於任何人想要通過設定的接觸、瑜伽和冥想來加深他們之間關係的人。你不但可以學習到技巧，並巧妙運用各種工具，加強身體的洞察力，在加強和釋放自己的能量的同時去與他人連接.。

被動瑜伽最重要的核心因素是什麼？答案自然是Metta（慈愛），即具備慈悲心的治療者。雖然今日對治療者的要求不同與幾千年前，但是如果治療者能本著慈愛之心向無私的能量流和愛給予接受者，治療效果的空間也必定放大至無限。

本課程涵蓋身體的俯臥，正臥和坐姿的調整
介紹被動瑜珈的四大基礎
以正念，冥想，筋肉膜，阿育吠陀去引導整個課程　
介紹了能量線(energy line(SEN) and Yin/Yang
教授拉伸動作,指壓點,用拇指,手掌, 和腳正確使用身體力量
每天一小時的泰式瑜珈/太極熱身運動課前準備,始心靈和精神達到健康,治癒的瑜珈按摩過程

教學模式
Kenneth 使用VAK(視覺,聽覺,動覺)教學方法,讓學生通過觀看教師的動作.進行動手實踐,張握正確方法

 培訓人群：
★正為開展瑜伽私人教學所困惑的人士，結合療程設計適合開展私教 。
★正為瑜伽不當練習後韌帶拉傷所苦惱的人士。
★欲學習這一目前在中國大陸尚屬空白的被動瑜伽教學的人士。
★致力於追求瑜伽課程多元化，“享受瑜伽”的人士。
★對學習瑜伽想更深入的人士。
★對於瑜伽館及健身館想有更多會員的館。
★與所愛之人.通過觸碰,建立能量的自然交流與聯結。
★放鬆身心，清除能量的阻塞。
★幫助你成為充滿快樂能量的人。
★移動冥想是幫助你進入瑜伽修煉最普遍的方法。
★瑜珈相關專業，透過學習被動瑜伽，可正確安全協助學員或朋友舒(伸)展筋骨，進入更深的瑜珈層次裡。

老師簡介
Kenneth Chen
從小生長在美國，畢業於芝加哥大學商學院,持有被動瑜伽治療師的導師執照，是WYA國際瑜伽連盟首位被動瑜伽導師。授課兼頒發瑜伽治療師資格證書。獲得了由泰國清邁國際被動瑜伽按摩學院頒佈的北歐風格的瑜伽按摩的導師資格，泰式按摩及被動瑜珈認證 .並擁有三家被動瑜伽按摩學院導師和教練資質,臥佛寺及清邁OM被動瑜伽按摩學校。
 近幾年他致力研發瑜伽及療愈的治療藝術。他的課程國際被動瑜伽療法有趣且充滿挑戰，適合那些想加深自己練習的練習者。在世界各地巡迴授課。他可以用流利的英語,泰語和中文教課
★ 現任(中國美)雜誌特聘專家
★泰國SPA協會技術專家
★中華養生保健協會副會長
★被動瑜珈治療導師ＣｔｈＡ
★英國及愛爾蘭互補治療師協會委員ＴＭＰＨＭ
★泰國公共衛生部註冊治療師ＴＭＥ
★泰國教育部註冊導師ＡＡＭＴ
★澳大利亞按摩治療師協會委員
 結業將頒發證書

 全省巡迴課程
 台北場2015　3/27　 3/28　 3/29
上午09:30—12:30 下午14:00—17:00共12小時（名額限定30位）
 培訓地點:優靓瑜珈:新北市泰山區泰林路二段185號3樓 電話(02)2297-6321 張老師

 台中場 2015　3/31　 4/1　4/2　
 上午09:30—12:30 下午14:00—17:00共12小時（名額限制30位）
 心琳瑜伽（電話0911-909439　教室地址：台中市南區高工路248號2F(仁堂中醫樓上)

高雄場 2015　4/3 　4/4 　4/5
上午09:30—12:30 下午14:00—17:00共12小時（名額限制30位）
 培訓地點:
崧瑜珈(SONG YOGA WORLD)高雄市鼓山區華豐街56巷12號 (07) 553 5005 方老師

三天課程12000元，限2/28日前完成繳款者可享早鳥價10000
如有參加過之前阿牛所開的任何培訓者，可享特惠價9500　
 三人以上團體報名，並於2/28日前完成報名手續者，特惠價9500

3/10起五大元素與心靈轉化瑜伽師資班

五大元素與心靈轉化瑜伽師資班

    我們的個性、特質、作為、情緒、生、老、病、死各個面向，到底是受了什麼在驅動? 讓我們感覺快樂與悲傷的人事物是在什麼基礎下運作? 當我們想突破困境卻總摸不著頭緒時是什麼卡住了? 您有沒有想過我們與大自然宇宙到底是以什麼樣的關係互動著? 您可曾經在那一瞬間體驗到某種無法言喻的力量圍繞在我們內外周身?

    有一股潛在的力量: 地、水、火、風、空五大元素，貫穿了可見與不可見的所有現象，包含了外在我們能感知到的物質、肉體到大自然樹木、花草、石頭、風雨等等，還有感官不容易覺察到的內在各種心緒、生命能等等。

    誠摯邀請您，與我們一起來學習覺察、了解及運用五大元素與心靈轉化，幫助我們的生命得以展現其純然本質，了知一切存在都是慈悲與愛。

【課程內容】 共三大項

一、瑜伽禪坐與冥想

二、梵咒瑜伽、瑜伽梵唱與諦聽祕音

三、五大元素轉化瑜伽、拙火的喚醒與提升、直覺開發

內容說明

一、 詳盡解說

1. 瑜伽的本體論、心靈的五大層次及其轉化法 2. 禪坐與冥想的原理、方法、準備事項和注意事項

3. 禪坐與冥想的身心變化 4. 實際鍛鍊禪坐與冥想

二、 教授

1. 梵語基本發音和五十種心緒傾向簡述

2. 梵咒瑜伽的奧義3. 瑜伽梵唱與諦聽秘音的實際練習

三、 應用瑜伽心法與功法，透過實際鍛鍊以

1.     轉化五大元素2. 喚醒和提升拙火3. 開發直覺並進而達到三摩地

【授課老師】：邱顯峯老師簡介

邱老師自1973年起教授身、心、靈暨氣功課程，1988年起教授瑜伽整體鍛鍊課程，從事瑜伽教學已超過23年，瑜伽教學時數已超過11000小時，累積豐富的教學經驗，享譽國內外。並已出版《靈性瑜伽—瑜伽體位法教學參考手冊》、《瑜伽常用梵文暨梵文名字梵中索引》、《勝王瑜伽經詳解》、《哈達瑜伽經詳解》、《王者之王瑜伽經》、《博伽梵歌靈性釋義》和《老子道德經與瑜伽心法》《脈輪與拙火瑜伽》等七部書。

【上課日期】：2015,3/10起  每週二 19：00 — 22：00 每次上課3小時共15週 計45小時。

【費用】： 17800元（含講義並附贈兩本書：超越心靈的奧秘及王者之王瑜伽經）

優待辦法：

2/11前報名繳費者，優惠價為14300元，2/26前報名繳費者，優惠價為15300元。

凡是已參加過邱老師開的脈輪與拙火瑜伽師資班（含勝王瑜伽師資班）或呼吸身印師資班的任何一班者，在2/26前報名繳費，優待價為12300元，若是兩班皆上過者，在2/26前報名繳費，優待價為11300元。複習生（含已上過高級瑜伽禪修師資班者）在2/26前報名繳費者僅收4500元。

【參加資格】：凡是對身心靈鍛鍊有興趣者均可參加

【主辦單位】：心琳瑜伽

【上課地點】：台中市南區高工路248號2F (仁璾堂中醫樓上)

【洽詢電話】：0911-909439  

部落格：http://singyogapadma.blogspot.tw/ Facebook：http://www.facebook.com/singyoga

不論你是瑜伽老師或初學者或對靈修有興趣者都歡迎你來參加